Czy potrzebuję wkładów na płaskie stopy?
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wkładów na płaskie stopy, zależy od tego, czy twoje płaskie stopy powodują ból podczas ćwiczeń, czy normalne czynności. Ludzie, którzy mają elastyczne płaskie stopy i nie doświadczają bólu w stopach, kostkach lub nogach, nie wymagają leczenia ich stanu. Ci, którzy mają sztywne płaskie stopy lub elastyczne płaskie stopy z bólem, mogą potrzebować wkładki na buty. Lekarz może udzielić bardziej zindywidualizowanej rekomendacji.
Osoby zwykle rozwijają łuki w stopach w dzieciństwie. Niektórzy nigdy nie robią, co prowadzi do stanu zdrowia zwanego pes Planus lub płaskimi stopami, w których łuk stopy jest zawsze w kontakcie z ziemią. Łukami stóp mogą również upaść w ramach starości. Płaskie stopy są rzadziej spowodowane bolesnym stanem zwanym koalicją stępu, podczas której dwie lub więcej kości w stopach łączy się razem w dzieciństwie.
Wiele osób, które mają płaskie stopy, może tworzyć łuk, stojąc na palcach, co oznacza, że mają elastyczne płaskie stopy. Ci ludzie nie są z domuD Wkładki dla płaskich stóp, chyba że ich stan powoduje również ból kończyn dolnych podczas chodzenia, biegania lub wykonywania innych czynności fizycznych. W wielu przypadkach wkładki bez recepty mogą zapewnić odpowiednie wsparcie łukowe. Inni ludzie mogą odczuwać większą ulgę w bólu, używając niestandardowych ortezy stóp, zgodnie z zaleceniami lekarza. Chociaż wkładki i ortotyki nie poprawią stanu, mogą złagodzić powiązane problemy.
Ludzie, którzy mają sztywne płaskie stopy lub płaskie stopy, które są sztywne i nieelaskie, prawdopodobnie będą potrzebować bardziej obszernej oceny medycznej w celu ustalenia przyczyny płaskich stóp. Ten rodzaj płaskiej stopy jest często spowodowany problemem z kościami lub ścięgienami w stopach i kostkach wykrytych w teście obrazowania rentgenowskiego lub rezonansu magnetycznego (MRI). Jeśli masz sztywne płaskie stopy, lekarz może przepisać odpoczynek, wkładkę do butów, ortezę, a nawet operację.
wkładki na płaskie stopy mogą być elastyczne lub sztywne. Często są wykonane z plastiku, piany, żelu lub wielu innych materiałów wspomagających i amortyzujących. Produkty bez recepty są zazwyczaj tańsze niż niestandardowe ortotyki, co może kosztować ponad 100 dolarów.
Możesz użyć wkładki na płaskie stopy, nawet jeśli twój stan stopy nie powoduje bólu ani dyskomfortu. Ludzie, którzy mają płaskie stopy, mogą doświadczyć prary, stan, w którym kości kostki pochylają się do wewnątrz. Biegacze i sportowcy, którzy mają płaskie stopy, często używają wkładek lub specjalnie zaprojektowanych butów, aby upewnić się, że ich łuki mają wystarczające wsparcie i zapobiec bólu i bólu związanym z pralką i płaskimi stopami.