Wie kann ich kalte Ausbrüche von Schmerzen verhindern?
Es gibt einige verschiedene Dinge, die Sie tun können, um kalte Ausbrüche zu verhindern, die auch gelegentlich als Fieberblasen bezeichnet werden. Wenn Sie anfällig für Fieberbläschen sind, können Sie versuchen, Ihre Lippen vor Sonne und Wind zu schützen, regelmäßig Vitamine zu nehmen und Stress zu vermeiden. Auch wenn diese Tipps helfen könnten, sind sie nicht garantiert, um kalte Ausbrüche zu verhindern. Wenn Sie diese Vorschläge ausprobieren und feststellen, dass Sie immer wieder regelmäßig Fieberblasen entwickeln, sollten Sie Ihren Arzt für verschreibungspflichtige Medikamente aufsuchen, um Ihre Wunden die meiste Zeit in Schach zu halten. Dies gilt insbesondere in Zeiten von extremem Wetter. Sie können einen Lippenbalsam mit einem Sonnenschutzfaktor (SPF) von 15 oder höher auf Ihren Lippen verwenden, bevor Sie nach draußen gehen, um Ihre Chancen auf die Entwicklung von Fieberblasen aufgrund der Exposition gegenüber den Elementen zu verringern. Es ist eine gute Idee, dies sowohl im Winter als auch im Sommer zu tun, weil coole Luft kannSeien Sie genauso hart auf Ihren Lippen wie heiße Sonne.
Es ist möglicherweise weniger wahrscheinlich, dass Sie Fieberbläschen entwickeln, wenn Sie genügend Vitamine und Mineralien erhalten und Ihre Ernährung insgesamt ziemlich gesund ist. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie in der Nähe nicht richtig essen, sollten Sie höchstwahrscheinlich ein tägliches Multivitamin einnehmen, um Vitamine, die Ihrem Körper fehlen, zu kompensieren. Vitamine, die dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu verbessern, sind am besten. Wenn Sie also kein Multivitamin einnehmen, können Sie in Betracht ziehen, ein Vitamin B- oder E -Supplement einzunehmen. Vitamine B und E werden beide als nützlich angesehen, um die Immunität zu erhöhen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Menschen in Zeiten extremer Stress eine Zunahme ihrer kalten Wundausbrüche bemerken. Sie können die Ausbrüche bekämpfen, die Sie erleben, indem Sie das tun, was Sie können, um Ihre Stressniveaus zu senken. Wenn Sie wissen, dass Ihre Stressniveaus hoch sind, sollten Sie sich echte Anstrengungen unternehmen, um sich jeweils Zeit für sich selbst zu nehmenJa, etwas zu tun, was Ihnen Spaß macht. Versuchen Sie, Ihre Sorgen mindestens eine Stunde jeden Tag hinter Sie zu setzen, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihre Fieberbläschen seltener aufflammen.
Wenn Ihre kalten, schmerzenden Ausbrüche außer Kontrolle scheinen, sollten Sie Ihren Arzt nicht abschrecken. Es gibt einige Medikamente, die verschrieben werden können, um Ihre Aufflackern zu verringern. Die meisten der zu diesem Zweck verschriebenen Medikamente sind antiviral, da Fieberblasen Manifestationen des Herpes-Simplex-Virus in Ihrem System sind. Zusätzlich zu antiviralen Medikamenten kann Ihr Arzt auch Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome der kalten Quellen zu lindern und möglicherweise ihre Dauer zu verkürzen.