Como posso evitar surtos de afta?
Existem algumas coisas diferentes que você pode fazer para evitar surtos de afta, que também são chamados de bolhas de febre. Se você é propenso a herpes labial, pode tentar proteger seus lábios do sol e do vento, tomando vitaminas regularmente e evitando o estresse. Embora essas dicas possam ajudar, elas não são garantidas para evitar surtos de afta. Se você tentar essas sugestões e perceber que ainda está desenvolvendo bolhas de febre com bastante regularidade, consulte o seu médico para obter alguns medicamentos prescritos para manter as feridas afastadas a maior parte do tempo.
A exposição excessiva aos elementos pode causar surtos de afta. Isto é particularmente verdade em períodos de clima extremo. Você pode usar um protetor labial com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15 nos lábios antes de sair para reduzir as chances de desenvolver bolhas de febre como resultado da exposição aos elementos. É uma boa idéia fazer isso no inverno e no verão, porque o ar frio pode ser tão duro para os lábios quanto o sol quente.
Pode ser menos provável que você desenvolva herpes labial se estiver recebendo vitaminas e minerais suficientes e sua dieta for bastante saudável em geral. Se você suspeitar que não come direito durante algum tempo, provavelmente deve tomar uma multi-vitamina diariamente para ajudar a compensar as vitaminas que seu corpo não possui. As vitaminas que ajudam a melhorar seu sistema imunológico são as melhores; portanto, se você não tomar um multivitamínico, considere tomar um suplemento de vitamina B ou E. As vitaminas B e E são consideradas úteis para aumentar a imunidade.
Não é incomum as pessoas perceberem um aumento em seus surtos de afta durante períodos de estresse extremo. Você pode combater os surtos que você experimenta, fazendo o que pode para diminuir seus níveis de estresse. Se você sabe que seus níveis de estresse estão altos, faça um esforço real para tirar um tempo para si mesmo todos os dias para fazer algo que goste. Tente deixar suas preocupações para trás por pelo menos uma hora todos os dias, e você poderá começar a perceber que suas herpes labial estão aumentando com menos frequência.
Se seus surtos de afta parecerem descontrolados, você não deve deixar de consultar seu médico. Existem alguns medicamentos que podem ser prescritos para ajudar a reduzir seus surtos. A maioria dos medicamentos prescritos para esse fim é antiviral, pois as bolhas de febre são manifestações do vírus herpes simplex em seu sistema. Além dos medicamentos antivirais, seu médico também pode receitar remédios para ajudar a aliviar os sintomas da afta e possivelmente diminuir sua duração.