Wie behandle ich eine Steißbeinfraktur?
Das Steißbein oder Steißbein ist der breite Abschnitt von etwa vier Wirbeln an der Basis der Wirbelsäule. Es ist sehr stark und bruchsicher, obwohl ein schwerer Sturz oder eine besonders schwierige Geburt zu einem Steißbeinbruch führen kann. Wenn ein Steißbeinbruch auftritt, können Schmerzen und Empfindlichkeit nahezu unerträglich sein. Ein Arzt kann Schmerzmittel verschreiben und Selbstpflegetechniken vorschlagen, um Symptome zu lindern und die Heilungszeit zu verkürzen. Die meisten Verletzungen bessern sich innerhalb von zwei bis vier Monaten, wenn die Anweisungen des Arztes befolgt werden. Eine Operation ist nur in seltenen Fällen erforderlich, in denen die Wirbel nicht richtig zusammen heilen.
Die meisten Steißbeinverletzungen heilen nach einiger Zeit von selbst ohne aggressive Behandlung. Ärzte empfehlen im Allgemeinen, mehrmals täglich entzündungshemmende Medikamente einzunehmen und Eis auf das Steißbein aufzutragen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Over-the-Counter-Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen sind für die meisten Menschen ausreichend, aber eine besonders schmerzhafte Steißbeinfraktur kann ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel erfordern. Wenn der Schmerz schwächer wird, kann ein Arzt ein Kortikosteroid direkt in den unteren Rücken injizieren. Steroide lindern sofort, aber vorübergehend Entzündungen, und ein Patient muss möglicherweise alle paar Tage zu einem weiteren Schuss zum Arzt zurückkehren.
Es kann schwierig sein, Druck auf ein schmerzendes Steißbein zu vermeiden, aber es können bestimmte Schritte unternommen werden, um die Auswirkungen des Knochens zu minimieren. Eine Person möchte möglicherweise in ein festes, gepolstertes Polster oder ein luftgefülltes Donutrohr investieren, um das Steißbein im Sitzen zu entlasten. Die meisten Apotheken verkaufen Over-the-Counter-Pads und Donuts, und ein Krankenhaus kann möglicherweise sogar einen Pads für ein paar Monate kostenlos ausleihen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines rückenfreien Hockers oder das Sitzen auf einem harten Stuhl über einem Telefonbuch, wodurch das Steißbein über die Hinterkante hängen kann. Ein weicher, gepolsterter Stuhl fühlt sich möglicherweise einige Minuten lang angenehm an, belastet jedoch häufig eine Steißbeinfraktur, wenn eine Person aufstehen muss.
Sobald sich das Steißbein besser anfühlt, kann sich eine Person langsam zu einem normalen Aktivitätsniveau aufbauen. Leichte Dehnübungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen können dabei helfen, die Flexibilität in den Hüften und im unteren Rückenbereich wiederherzustellen. Die meisten Menschen können innerhalb von vier Monaten wieder normal arbeiten.
Ein Patient, der nach dem Versuch, eine Steißbeinfraktur zu Hause zu behandeln, weiterhin Schmerzen hat, muss möglicherweise operiert werden. Ein orthopädischer Wirbelsäulenspezialist kann Röntgenaufnahmen überprüfen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um die genaue Größe und Lage einer Fraktur zu bestimmen. Abgetrennte Wirbel müssen möglicherweise in einem offenen Verfahren miteinander verschmolzen werden. Wenn viele Knochenstücke zerbrochen sind, kann das gesamte Steißbein entfernt werden. Patienten, die sich einer Operation unterziehen, benötigen in der Regel mindestens sechs Monate Pause und Physiotherapie, um sich zu erholen.