Como trato uma fratura de cóccix?
O cóccix, ou cóccix, é a seção ampla de cerca de quatro vértebras na base da coluna vertebral. É muito forte e altamente resistente a rupturas, embora uma queda grave ou um parto especialmente difícil possa levar a uma fratura do cóccix. Quando ocorre uma fratura do cóccix, a dor e a sensibilidade podem ser quase insuportáveis. Um médico pode prescrever analgésicos e sugerir técnicas de autocuidado para aliviar os sintomas e reduzir o tempo de cura. A maioria das lesões melhora em dois a quatro meses, seguindo as instruções dos médicos; a cirurgia é necessária apenas em casos raros em que as vértebras não se curam corretamente.
A maioria das lesões do cóccix curam-se por conta própria, sem tempo, sem tratamento agressivo. Os médicos geralmente sugerem tomar medicamentos anti-inflamatórios e aplicar gelo no cóccix várias vezes ao dia para reduzir a dor e o inchaço. Medicamentos de venda livre, como aspirina e ibuprofeno, são suficientes para a maioria das pessoas, mas uma fratura especialmente dolorosa do cóccix pode exigir um analgésico prescrito. Se a dor se tornar debilitante, um médico pode injetar um corticosteróide diretamente na região lombar. Os esteróides proporcionam alívio imediato, mas temporário da inflamação, e um paciente pode precisar retornar ao médico para outra injeção a cada poucos dias.
Pode ser difícil evitar pressionar o cóccix dolorido, mas certas medidas podem ser tomadas para minimizar o impacto do osso. Uma pessoa pode querer investir em uma almofada firme e almofadada ou em um tubo de rosca cheio de ar para aliviar a tensão no cóccix enquanto está sentado. A maioria das farmácias vende remédios e donuts, e um hospital pode até emprestar um por alguns meses, sem nenhum custo. Outra opção é usar um banquinho sem encosto ou sentar em cima de uma lista telefônica em uma cadeira dura, o que permite que o cóccix fique pendurado na borda traseira. Uma cadeira macia e almofadada pode se sentir confortável por alguns minutos, mas tende a sobrecarregar a fratura do cóccix quando a pessoa precisa se levantar.
Uma vez que o cóccix comece a se sentir melhor, uma pessoa pode lentamente atingir níveis normais de atividade. Exercícios leves de alongamento, como estocadas e agachamentos, podem ajudar a reconstruir a flexibilidade nos quadris e na região lombar. A maioria das pessoas consegue retornar à atividade regular em cerca de quatro meses.
Um paciente que continua com dor após tentar tratar uma fratura do cóccix em casa pode precisar de cirurgia. Um especialista em coluna ortopédica pode revisar radiografias e realizar um exame físico para determinar o tamanho exato e a localização de uma fratura. Vértebras que se separam podem precisar ser fundidas em um procedimento aberto. Se muitos pedaços de osso forem quebrados, todo o cóccix poderá ser removido. Os pacientes submetidos à cirurgia geralmente precisam de pelo menos seis meses de descanso e fisioterapia para se recuperar.