Jak mohu zacházet se zlomeninou Coccyx?
Coccyx nebo ocasní kost je široká část asi čtyř obratlů na základně páteře. Je velmi silný a vysoce odolný vůči zlomům, i když závažný pokles nebo obzvláště obtížný porod může vést k zlomenině Coccyxu. Když dojde k zlomenině Coccyxu, může být bolest a něha téměř nesnesitelná. Lékař může předepsat léky proti bolesti a navrhnout techniky péče o sebe, aby zmírnily příznaky a zkrátily dobu hojení. Většina zranění se za dva až čtyři měsíce zlepšuje dodržováním pokynů lékařů; Chirurgie je nutná pouze ve vzácných případech, kdy se obratle nehojí správně.
Většina poranění Coccyx se uzdraví sama o sobě, vzhledem k času, bez agresivního zacházení. Lékaři obecně navrhují užívání protizánětlivých léků a nanášení ledu na ocasní kost několikrát denně, aby se snížila bolest a otoky. Pro většinu lidí postačují volně prodejné léky, jako je aspirin a ibuprofenzabiják. Pokud se bolest stane oslabující, může lékař vstříkat kortikosteroid přímo do dolní části zad. Steroidy poskytují okamžité, ale dočasné úlevy z zánětu a pacient se možná bude muset vrátit k lékaři na další výstřel každých několik dní.
Může být obtížné zabránit vyvíjení tlaku na bolest Coccyxu, ale lze pro minimalizaci dopadu kosti podniknout určité kroky. Osoba může chtít investovat do pevné, polstrované podložky nebo do vzduchově naplněné koblihové trubice, aby se usnadnila namáhání na ocasní kosti při sezení. Většina lékáren prodává volně prodejné podložky a koblihy a nemocnice by mohla být dokonce schopna půjčit jednu na několik měsíců bez nákladů. Další možností je použití stolice bez backless nebo sedící na horní části telefonního seznamu na tvrdé židli, která umožňuje Coccyxu viset nad zadní hranou. Měkká, polstrovaná židle se může na několik minut cítit pohodlně, ale má tendenci nadměrně namáhat na frakci CoccyxUre, když se člověk musí postavit.
Jakmile se ocasní kostí začne cítit lépe, člověk se může pomalu nabudovat na normální úrovně aktivity. Cvičení na protahování světla, jako jsou plíce a dřepy, mohou pomoci znovu vybudovat flexibilitu v bocích a dolní části zad. Většina lidí se může vrátit k pravidelné činnosti asi za čtyři měsíce.
Pacient, který má i nadále bolest po pokusu o léčbu zlomeniny Coccyxu doma, může potřebovat operaci. Specialista na ortopedickou páteř může zkontrolovat rentgenové paprsky a provádět fyzickou zkoušku, aby se určila přesná velikost a umístění zlomeniny. V otevřeném postupu může být nutné spojit obratle, které se oddělí. Pokud je mnoho kusů kosti rozbité, může být celý coccyx odstraněn. Pacienti, kteří podstupují chirurgický zákrok, obvykle potřebují k zotavení nejméně šest měsíců odpočinku a fyzikální terapie.