Jak léčím zlomeninu Coccyxu?
Coccyx, nebo kost ocasu, je široká sekce asi čtyř obratlů u základny páteře. Je velmi silný a vysoce odolný vůči zlomeninám, i když prudký pokles nebo obzvláště obtížný porod může vést ke zlomenině kostrče. Když dojde ke zlomenině kostrče, bolest a něha mohou být téměř nesnesitelné. Lékař může předepsat léky proti bolesti a navrhnout techniky péče o sebe, aby zmírnil příznaky a zkrátil dobu hojení. Většina zranění se za dva až čtyři měsíce zlepší podle pokynů lékařů; chirurgický zákrok je nutný pouze ve vzácných případech, kdy se obratle nedokáží správně uzdravit.
Většina zranění kostrče se uzdraví sama, v daném čase, bez agresivního zacházení. Lékaři obecně doporučují užívat protizánětlivé léky a aplikovat led do ocasní kosti několikrát denně, aby se snížila bolest a otok. Volně dostupné léky, jako jsou aspirin a ibuprofen, jsou pro většinu lidí dostatečné, ale zvláště bolestivá zlomenina kostrče může vyžadovat lék proti bolesti na předpis. Pokud dojde k oslabení bolesti, lékař může injikovat kortikosteroid přímo do dolní části zad. Steroidy poskytují okamžitou, ale dočasnou úlevu od zánětu a pacient se možná bude muset vrátit k lékaři k dalšímu výstřelu každých pár dní.
Může být obtížné vyvarovat se vyvíjení tlaku na bolavý kostrčník, ale mohou být podniknuty určité kroky k minimalizaci dopadu na kost. Člověk může chtít investovat do pevné, polstrované podložky nebo vzduchem naplněné koblihové trubice, aby zmírnil namáhání ocasní kosti při sezení. Většina lékáren prodává volně prodejné vycpávky a koblihy a nemocnice by dokonce mohla mít možnost půjčit si na pár měsíců zdarma. Další možností je použití stoličky bez podložky nebo posezení nad telefonním seznamem na tvrdé židli, což umožňuje kostrči viset přes zadní okraj. Měkká polstrovaná židle se může na několik minut cítit pohodlně, ale má tendenci k nadměrnému namáhání zlomenin kostrče, když se člověk potřebuje postavit.
Jakmile se kostrč začne cítit lépe, člověk se může pomalu zvyšovat na normální úroveň aktivity. Lehká protahovací cvičení, jako jsou výpady a dřepy, mohou pomoci obnovit flexibilitu v bokech a dolní části zad. Většina lidí se může vrátit k normální činnosti asi za čtyři měsíce.
Pacient, který i nadále trpí bolestí po pokusu o léčbu zlomeniny kostrče doma, může potřebovat operaci. Ortopedický specialista na páteř může zkontrolovat rentgenové záření a provést fyzickou prohlídku, aby zjistil přesnou velikost a umístění zlomeniny. Obratle, které se oddělí, mohou být v rámci otevřené procedury spojeny dohromady. Pokud dojde k rozbití mnoha kusů kosti, může být odstraněna celá kostrava. Pacienti, kteří podstupují chirurgický zákrok, obvykle potřebují k zotavení alespoň šest měsíců odpočinku a fyzikální terapie.