Wie verwende ich Lebertran bei Akne?
Viele Ärzte und Gesundheitsexperten empfehlen, jeden Tag eine kleine Menge Lebertran einzunehmen, um Akneausbrüchen vorzubeugen und sie zu beseitigen. Lebertran ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das heißt, es ist an den meisten Orten rezeptfrei erhältlich und nicht in festen Dosierungen erhältlich. Das Öl sollte bei Akne immer oral eingenommen werden - es gibt nur wenige bekannte Vorteile für die topische Anwendung von Lebertran, und bei Akne kann es das Problem tatsächlich verschlimmern. Die meisten Akne-Betroffenen beginnen mit dem täglichen Schlucken einer kleinen Menge Öl zu einer festgelegten Zeit.
Lebertran ist, wie der Name schon sagt, Öl, das aus der Leber eines Kabeljaus gewonnen wird. Es ist natürlich reich an Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Alle drei Elemente sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut, und die Anteile und Konzentrationen, in denen sie in Lebertran vorkommen, machen das Öl ideal zur Behandlung von Akne.
Obwohl es am häufigsten in flüssiger Form erhältlich ist, wird Lebertran an einigen Stellen auch als Gel-Kapsel-Ergänzung angeboten. Die meisten Menschen, die bei Akne Lebertran verwenden, schlucken dazu einmal täglich einen Löffel Öl oder eine einzelne Kapsel, in der Regel zu einer Mahlzeit. Es gibt normalerweise keinen Unterschied zwischen der Flüssigkeit und den Kapseln. Flüssigkeit kostet oft weniger, aber der Geschmack ist für viele Menschen unangenehm. Einige Hersteller haben begonnen, aromatisierte Öle zu verkaufen, die das Schlucken erleichtern sollen.
Reines Lebertran ist in der Regel ziemlich einheitlich, egal woher es kommt oder wo es verkauft wird. Es gibt einige Unterschiede zwischen den Marken, aber die Inhalte und allgemeinen Anweisungen sind in der Regel konsistent. Die Verwendung von Lebertran bei Akne ist im Allgemeinen die gleiche wie für andere Zwecke. Befolgen Sie die Anweisungen für Nahrungsergänzungsmittel, um die richtige Menge für Erwachsene und Jugendliche zu ermitteln. In der Regel ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Lebertran gegen Akne bei Kindern beginnen.
Lebertran ist ein Öl, aber es ist allgemein als "gutes" Öl bekannt. Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind für ihre antioxidativen und allgemeinen Gesundheitseigenschaften bekannt und tragen keine der Risiken anderer Transfette und gesättigter Fette. Ein hoher Anteil an Omega-3-Fettsäuren hilft dem Körper, die Produktion und die Ausscheidung von Toxinen zu regulieren. Die Einnahme von Lebertran kann tatsächlich dazu beitragen, das Öl im Gesicht, das Akne verursacht, zu beseitigen.
Die Zugabe der Vitamine A und D zu diesen Fettsäuren macht Lebertran zu einem Wunderfutter. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Lebertran bei Akne so wirksam ist. Die Vitamine A und D sind für die Gesundheit von Haut und Haar von entscheidender Bedeutung. Sie fördern Feuchtigkeit, Elastizität und Kraft. Die Verwendung von Lebertran bei Akne führt häufig zu Ergebnissen in nur ein oder zwei Tagen.
Die Vorteile überdauern häufig die anfänglichen Ausbrüche. Es wurde gezeigt, dass Lebertran bei vielen Menschen bei der Behandlung von Aknenarben sowie bei der Förderung der allgemeinen Hautgesundheit wirksam ist. Es sind keine Nebenwirkungen bei längerem Gebrauch bekannt, und viele Menschen, die mit der Einnahme von Lebertran gegen Akne beginnen, setzen ihre Behandlung lange nach der Klärung der Haut fort.