Jak mohu použít olej z tresčích jater pro akné?

Mnoho lékařů a zdravotnických odborníků doporučuje přijímat malé dávky oleje z tresčích jater každý den jako způsob, jak zabránit a vyčistit akné. Olej z tresčích jater je výživový doplněk, což znamená, že je na většině míst k dispozici na přepážce a nepřichází v pevných dávkách. Olej by měl být vždy užíván orálně na akné - existuje jen málo známých výhod pro lokální aplikaci oleje z tresčích jater a pro akné to může problém ještě zhoršit. Většina pacientů trpících akné začíná každý den polykáním malého množství oleje ve stanovenou dobu.

Olej z tresčích jater, jak název napovídá, je olej získaný z jater tresky. Je přirozeně bohatý na vitamín A, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Všechny tři tyto prvky jsou důležité pro udržení zdravé pokožky a díky poměrům a koncentracím, v nichž se vyskytují v oleji z tresčích jater, je olej ideální pro léčbu akné.

Ačkoli je to nejčastěji dostupné v tekuté formě, olej z tresčích jater je na některých místech také doplňkem gelové kapsle. Většina lidí, kteří používají akné olej z tresčích jater, to dělá tak, že polykají lžíci oleje nebo jednu tobolku jednou denně, obvykle s jídlem. Obvykle není rozdíl mezi kapalinou a kapslemi. Kapalina často stojí méně, ale chuť je pro mnoho lidí nepříjemná. Někteří výrobci začali prodávat ochucené oleje, které jsou navrženy tak, aby usnadnily polykání.

Čistý olej z tresčích jater je obvykle poměrně jednotný, bez ohledu na to, odkud pochází nebo kde se prodává. Mezi značkami existují určité rozdíly, ale obsah a obecné pokyny jsou obvykle shodné. Použití oleje z tresčích jater pro akné je obecně stejné jako použití pro jakýkoli jiný účel. Postupujte podle pokynů v návodu k použití doplňků výživy a přibližte se správnému množství pro dospělé a dospívající. Obvykle je dobré se poradit s lékařem dříve, než začnou děti s režimem oleje z tresčích jater na akné.

Olej z tresčích jater je olej, ale to je běžně známé jako „dobrý“ olej. Omega-3 mastné kyseliny, které obsahuje, jsou známé svými antioxidačními a všeobecnými zdravotními vlastnostmi a nepředstavují žádné riziko jiných trans-tuků a nasycených tuků. Vysoké hladiny omega-3 pomáhají tělu regulovat jeho produkci a vylučování toxinů. Požití oleje z tresčích jater může skutečně pomoci vyčistit olej na obličeji, který způsobuje akné na prvním místě.

Přidání vitamínů A a D k těmto mastným kyselinám dělá z oleje z tresčích jater něco úžasného jídla, což je jeden z klíčových důvodů, proč je olej z tresčích jater na akné tak účinný. Vitamíny A a D jsou nezbytné pro zdraví pokožky i vlasů. Podporují hydrataci, pružnost a pevnost. Použití oleje z tresčích jater na akné často vede k výsledkům za pouhých jeden nebo dva dny.

Výhody často převyšují počáteční porušení. Olej z tresčích jater se u mnoha lidí ukázal jako účinný při léčbě jizev po akné a při podpoře obecného zdraví kůže. Nejsou známy žádné vedlejší účinky dlouhodobého užívání a mnoho lidí, kteří začnou užívat olej z tresčích jater na akné, pokračuje ve svých režimech dlouho poté, co se kůže vyčeří.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?