Jak stosować olej z wątroby dorsza na trądzik?

Wielu lekarzy i ekspertów ds. Zdrowia zaleca spożywanie małych dawek oleju z wątroby dorsza każdego dnia jako sposób zapobiegania i usuwania wyprysków trądzikowych. Olej z wątroby dorsza jest suplementem diety, co oznacza, że ​​jest dostępny bez recepty w większości miejsc i nie występuje w stałych dawkach. Olej należy zawsze przyjmować doustnie w przypadku trądziku - istnieje niewiele znanych korzyści z miejscowego stosowania oleju z wątroby dorsza, a w przypadku trądziku może to nawet pogorszyć problem. Większość osób cierpiących na trądzik zaczyna od połykania niewielkiej ilości oleju o określonej godzinie każdego dnia.

Olej z wątroby dorsza, jak sama nazwa wskazuje, jest olejem pochodzącym z wątroby dorsza. Jest naturalnie bogaty w witaminę A, witaminę D i kwasy tłuszczowe omega-3. Wszystkie trzy te elementy są ważne dla utrzymania zdrowej skóry, a proporcje i stężenia, w jakich występują w oleju z wątroby dorsza, sprawiają, że olej ten jest idealny do leczenia trądziku.

Chociaż jest najczęściej dostępny w postaci płynnej, olej z wątroby dorsza jest również dostępny w niektórych miejscach jako suplement kapsułki żelowej. Większość osób, które stosują olej z wątroby dorsza na trądzik, połyka łyżkę oleju lub pojedynczą kapsułkę raz dziennie, zwykle podczas posiłku. Zwykle nie ma różnicy między płynem a kapsułkami. Ciecz często kosztuje mniej, ale dla wielu osób smak jest nieprzyjemny. Niektórzy producenci zaczęli sprzedawać aromatyzowane oleje, które zostały zaprojektowane w celu ułatwienia połykania.

Czysty olej z wątroby dorsza zazwyczaj jest raczej jednolity, bez względu na to, skąd pochodzi lub gdzie jest sprzedawany. Istnieją pewne różnice między markami, ale treść i ogólne instrukcje są zwykle spójne. Używanie oleju z wątroby dorsza na trądzik jest na ogół takie samo, jak używanie go do jakichkolwiek innych celów. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu suplementów diety, aby określić odpowiednią ilość dla dorosłych i nastolatków. Zwykle dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia trądziku olejkiem z wątroby dorsza.

Olej z wątroby dorsza jest olejem, ale jest powszechnie znany jako „dobry” olej. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 są znane ze swoich przeciwutleniaczy i ogólnych właściwości zdrowotnych i nie niosą ze sobą żadnego ryzyka związanego z innymi tłuszczami trans i tłuszczami nasyconymi. Wysokie poziomy kwasów omega-3 pomagają organizmowi regulować produkcję i wydalanie toksyn. Spożycie oleju z wątroby dorsza może w rzeczywistości pomóc oczyścić olej z twarzy, który powoduje trądzik.

Dodanie witamin A i D do tych kwasów tłuszczowych sprawia, że ​​olej z wątroby dorsza jest cudownym jedzeniem, co jest jednym z kluczowych powodów, dla których olej z wątroby dorsza na trądzik jest tak skuteczny. Witaminy A i D są niezbędne dla zdrowia skóry i włosów. Promują nawodnienie, elastyczność i wytrzymałość. Używanie oleju z wątroby dorsza na trądzik często daje rezultaty w ciągu zaledwie jednego lub dwóch dni.

Korzyści często przewyższają początkowe wybuchy. Wykazano, że olej z wątroby dorsza jest skuteczny w leczeniu blizn po trądziku, a także w promowaniu ogólnego zdrowia skóry. Nie są znane skutki uboczne długotrwałego stosowania, a wiele osób, które zaczynają przyjmować olej z wątroby dorsza na trądzik, kontynuuje swój tryb dawno po oczyszczeniu skóry.