Comment utiliser l'huile de foie de morue pour l'acné?
De nombreux médecins et experts de la santé recommandent de consommer chaque jour de petites doses d'huile de foie de morue afin de prévenir et d'éliminer les poussées d'acné. L'huile de foie de morue est un supplément nutritionnel, ce qui signifie qu'elle est disponible sans ordonnance dans la plupart des endroits et ne se présente pas en dosages fixes. L'huile doit toujours être prise par voie orale pour traiter l'acné. L'application topique d'huile de foie de morue présente peu d'avantages connus. En ce qui concerne l'acné, elle peut aggraver le problème. La plupart des personnes souffrant d'acné commencent par avaler une petite quantité d'huile à une heure précise chaque jour.
L'huile de foie de morue, comme son nom l'indique, est une huile qui provient du foie d'une morue. Il est naturellement riche en vitamine A, en vitamine D et en acides gras oméga-3. Ces trois éléments sont importants pour le maintien d'une peau en bonne santé. Les proportions et les concentrations dans lesquelles ils apparaissent dans l'huile de foie de morue en font une huile idéale pour traiter l'acné.
Bien qu’elle soit le plus souvent disponible sous forme liquide, l’huile de foie de morue se présente également sous forme de supplément de gélule dans certains endroits. La plupart des personnes qui utilisent de l'huile de foie de morue pour traiter l'acné le font en avalant une cuillerée d'huile ou une seule gélule une fois par jour, généralement au cours d'un repas. Il n'y a généralement pas de distinction entre le liquide et les capsules. Le liquide coûte souvent moins cher, mais le goût est désagréable pour beaucoup de gens. Certains fabricants ont commencé à vendre des huiles aromatisées conçues pour faciliter la déglutition.
L'huile de foie de morue pure est généralement assez uniforme, peu importe d'où elle vient ou où elle est vendue. Il existe quelques différences entre les marques, mais le contenu et les instructions générales sont généralement cohérents. Utiliser de l'huile de foie de morue pour traiter l'acné revient généralement à l'utiliser à d'autres fins. Suivez les instructions sur l'emballage pour l'utilisation des suppléments nutritionnels afin d'obtenir approximativement la quantité appropriée pour les adultes et les adolescents. Il est généralement judicieux de consulter un médecin avant de commencer un traitement à base d'huile de foie de morue pour traiter l'acné.
L'huile de foie de morue est une huile, mais c'est ce que l'on appelle communément une «bonne» huile. Les acides gras oméga-3 qu’il contient sont réputés pour leurs propriétés antioxydantes et pour la santé en général et ne comportent aucun des risques que présentent les autres acides gras trans et les acides gras saturés. Des niveaux élevés d'oméga-3 aident l'organisme à réguler sa production et son excrétion de toxines. L'ingestion d'huile de foie de morue peut en fait aider à nettoyer l'huile sur le visage qui cause l'acné en premier lieu.
L'ajout de vitamines A et D à ces acides gras fait de l'huile de foie de morue un aliment miracle, qui est l'une des principales raisons pour lesquelles l'huile de foie de morue pour l'acné est si efficace. Les vitamines A et D sont essentielles à la santé de la peau et des cheveux. Ils favorisent l'hydratation, l'élasticité et la force. L'utilisation d'huile de foie de morue pour traiter l'acné donne souvent des résultats en à peine un ou deux jours.
Les avantages durent souvent plus longtemps que les éruptions initiales. De nombreuses personnes ont démontré que l'huile de foie de morue était efficace pour traiter les cicatrices d'acné ainsi que pour améliorer la santé de la peau. L'utilisation prolongée ne provoque aucun effet secondaire connu, et de nombreuses personnes qui commencent à prendre de l'huile de foie de morue pour le traitement de l'acné continuent leur traitement bien longtemps après le nettoyage de la peau.