Wie funktioniert die Verhaltenstherapie?
Die Verhaltenstherapie funktioniert auf verschiedene Arten, die dazu dienen, positives Verhalten zu verstärken und negative Verhaltensweisen zu reduzieren. Eine Art und Weise, wie diese Therapie wirkt, ist die soziale Interaktion sowie die Verstärkung und Bestrafung durch externe Quellen, wie beispielsweise einen Therapeuten. Verhaltenstherapie funktioniert auch aus biologischen Gründen und es gibt Hinweise darauf, dass chemische neurologische Prozesse auftreten, wenn Belohnungen an eine Person vergeben werden.
In psychologischer Hinsicht bezieht sich Verhaltenstherapie auf jede Art von Therapie, die die Prinzipien der Konditionierung in einem therapeutischen System anwendet, um eine Person bei der Änderung ihres Verhaltens zu unterstützen. Verhaltenstherapie beinhaltet typischerweise die Anwendung von Verstärkung und Bestrafung durch positive und negative Methoden, um eine Person dabei zu unterstützen, verschiedene Verhaltensweisen zu erlernen. Dies kann getan werden, um jemandem dabei zu helfen, neues Verhalten zu erlernen, das für ihn oder sie oder sozial verträglicher sein kann, oder um Verhaltensweisen einzustellen, die destruktiv oder schädlich sind.
Verhaltenstherapie kann durch soziale Veränderungen und externe Quellen wirken, die dazu beitragen, das Verhalten zu bestrafen und zu verstärken. Dies wird in der Regel von einem Therapeuten oder einem anderen Psychologen durchgeführt. Positive Verstärkung ist die Gewährung einer Belohnung als Ergebnis guten Verhaltens, während negative Verstärkung etwas Unerwünschtes als Belohnung für gutes Verhalten wegnimmt. Im Gegensatz dazu gibt eine positive Bestrafung jemandem eine Bestrafung, die er oder sie möglicherweise nicht als Reaktion auf unerwünschtes Verhalten hinnehmen kann, während eine negative Bestrafung etwas wegnimmt, das jemand aufgrund schlechten Verhaltens mag.
Aus einfachen Gründen funktioniert diese Art der Verhaltenstherapie oft, weil jemand Dinge und Situationen wünscht, die erwünscht sind, und keine Dinge oder Situationen wünscht, die unangenehm sind. Dies ist der Hauptgrund für Bestrafungssysteme wie Gefängnis oder Geldstrafen und Belohnungssysteme wie die Bezahlung von Arbeit. Da viele dieser Belohnungen und Bestrafungen auch soziale Aspekte mit sich bringen, wie das Ansehen eines Menschen, der viel Geld für seine Arbeit verdient, und die Stigmatisierung von Menschen, die im Gefängnis waren, kann die Verhaltenstherapie häufig von der Gesellschaft verstärkt werden.
Im biologischen Sinne wird angenommen, dass Verhaltenstherapie funktioniert, da das menschliche Gehirn auf Belohnungen reagiert. Wenn gutes Verhalten durch Belohnung gestärkt wird, setzt das Gehirn Dopamin und ähnliche Neurochemikalien im Körper einer Person frei, wodurch ein Gefühl des Wohlbefindens und des Glücks entsteht. Dies erzeugt eine physiologische Reaktion, die eine Person wiederholen möchte, obwohl sie möglicherweise nicht bewusst versteht, warum das Gefühl aufgetreten ist. Ein Therapeut unternimmt in der Regel konzertierte Anstrengungen, um sicherzustellen, dass diese Reaktion in der Nähe des gewünschten Verhaltens auftritt, wodurch wiederholtes belohntes Verhalten auf neurologischer Ebene wahrscheinlicher wird.