Wie effektiv ist Psychotherapie bei PTBS?
Die Psychotherapie zur PTBS-Behandlung wird als sehr wirksam angesehen. Es gibt mehrere Arten von Psychotherapie für die PTBS-Behandlung, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). Die psychodynamische Therapie kann auch bei der Behandlung von PTBS wirksam sein, insbesondere bei Patienten, die sich seit langem mit den Auswirkungen eines Traumas befassen. Die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung der Augenbewegungen (EMDR) gilt auch als wirksame Psychotherapie bei PTBS. Die Gruppentherapie eignet sich gut für viele Überlebende traumatischer Ereignisse, da sie es ihnen ermöglicht, ihre Gefühle mit Hilfe anderer zu verarbeiten, die ähnliche Traumata erlebt haben.
Viele Experten glauben, dass CBT die effektivste Art der Psychotherapie bei PTBS ist. CBT hilft normalerweise dabei, Patienten für ihre traumatischen Erinnerungen und die damit verbundenen Gefühle zu desensibilisieren. Diese Art der Therapie kann den Patienten helfen, mit Stress, Angst, Wut und anderen mit dem Trauma verbundenen Emotionen umzugehen. Viele Patienten entwickeln nach einem Trauma einen negativen Glauben. CBT versucht im Allgemeinen, Patienten dabei zu helfen, diese Überzeugungen zu erkennen und durch positivere zu ersetzen.
Einige Patienten haben Schwierigkeiten, einem Fachmann ihre schmerzhaften Erinnerungen und Gefühle anzuvertrauen, oft, weil der Fachmann persönlich keine ähnlichen Traumata erlebt hat. Bei diesen Patienten kann eine Gruppentherapie mit anderen Überlebenden eines Traumas sehr effektiv sein. Kriegsveteranen, Flüchtlinge und Opfer von Missbrauch oder Gewalt finden oft Erleichterung bei PTBS-Symptomen, nachdem sie sich einer Gruppentherapie unterzogen haben.
EMDR ist eine Art Psychotherapie für PTBS, die im Allgemeinen Augenbewegungen einsetzt, um schmerzhafte Gefühle zu lindern, die mit traumatischen Erinnerungen verbunden sind. Therapeuten führen normalerweise EMDR durch, indem sie Patienten auffordern, sich wiederholende Augenbewegungen auszuführen, während sie von einem schmerzhaften Ereignis sprechen oder sich einfach darauf konzentrieren. Es wird angenommen, dass sich wiederholende Augenbewegungen dazu beitragen, Patienten von ihren Gefühlen abzulenken, während sie das Trauma erneut erleben, wodurch diese Gefühle im Laufe der Zeit gelindert werden.
Ein Therapeut kann eine psychodynamische Therapie für PTBS versuchen, wenn er glaubt, der Patient leugne die negativen Gefühle, die mit einer traumatischen Erfahrung verbunden sind. Patienten, die sich dementieren, meiden häufig Gedanken oder Umstände, die Erinnerungen an das Trauma wecken, und lenken negative Gefühle unangemessen auf andere. Die psychodynamische Therapie versucht normalerweise, unterdrückte Erinnerungen und Gefühle freizuschalten, damit sie behandelt werden können.
Die Wirksamkeit der Psychotherapie bei PTBS kann je nach Art und Ausmaß des Traumas und der Art der verwendeten Behandlung variieren. Patienten, die ein einmaliges traumatisches Ereignis erlebt haben, erholen sich normalerweise schneller als Patienten, die eine Reihe traumatischer Ereignisse erlebt haben. Diejenigen, die den Tod eines geliebten Menschen oder Freundes miterlebt haben, haben möglicherweise die größten Probleme, sich von den PTBS-Symptomen zu erholen, besonders wenn dieser Tod besonders schrecklich war.