Wie wird ein Meniskusriss behandelt?
Ein zerrissener Meniskus, der Knorpel am Knie, kann mit RICE behandelt werden, der für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation steht. Diese Behandlung kann die beste Option für kleinere Risse im Meniskus sein. Schwere Meniskusrisse erfordern häufig eine Operation. Abhängig von der jeweiligen Träne, dem Alter und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten sowie seiner körperlichen Aktivität muss der gerissene Knorpel möglicherweise repariert oder ersetzt werden.
Die RICE-Methode ist eine Standardbehandlung für viele kniebedingte Verletzungen, einschließlich Meniskusrisse. Der erste Teil der RICE-Methode besteht darin, das Knie auszuruhen. Dies bedeutet, dass Sie so weit wie möglich davon Abstand nehmen müssen. Der Patient kann Krücken oder einen Spazierstock verwenden, um sich fortzubewegen, wenn dies unbedingt erforderlich ist. Es ist jedoch besser, sich insgesamt vom Bein fernzuhalten.
Eis ist der nächste Teil der RICE-Methode. Ein Patient mit einem Meniskusriss kann wiederholt in Abständen von jeweils 20 Minuten einen Eisbeutel auf sein Knie legen. Dies kann hilfreich sein, um Schwellungen zu reduzieren. Für den Patienten kann es hilfreich sein, den Eisbeutel mehrmals täglich anzuwenden und zwischen den Anwendungen etwa 30 bis 40 Minuten auszuruhen. Manchmal ist es unangenehm, wenn Eisbeutel direkt auf die Haut gelegt werden. In einem solchen Fall kann es hilfreich sein, den Eisbeutel vor dem Auftragen in ein Handtuch zu wickeln.
Der nächste Teil der RICE-Methode beinhaltet die Komprimierung. Um einen Meniskusriss mit Kompression zu behandeln, kann eine Person einen elastischen Verband anlegen oder den Bereich umwickeln. Dies kann helfen, die Schwellung zu verringern und den Bereich stabil zu halten. Es ist jedoch wichtig, die Verletzung nicht zu eng zu wickeln. Dies kann die Durchblutung beeinträchtigen und eine Schwellung unterhalb des Knies verursachen.
Der letzte Teil der RICE-Methode erfordert, dass der Patient das Knie über Herzhöhe hält. Das Anheben des Knies, wenn der Patient sitzt oder sich hinlegt, kann dazu beitragen, die Schwellung zu verringern. Diese Behandlung geht einher mit dem Ausruhen und Vereisen des Knies.
Eine Person kann rezeptfreie Schmerzmittel verwenden, um den Schmerz eines zerrissenen Meniskus zu lindern. Beispielsweise kann ein Patient Ibuprofen, Aspirin oder Paracetamol wählen, um die Schmerzen zu lindern. Bei starken Schmerzen kann ein Arzt ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel anbieten.
Wenn eine Person nach einem Meniskusriss starke Schmerzen hat oder die Verletzung ihre normalen Aktivitäten beeinträchtigt, kann ihr Arzt eine Operation empfehlen. Die Art der Operation hängt in der Regel davon ab, wie stark der Meniskus geschädigt ist und wie aktiv er täglich ist. Wenn eine Person zum Beispiel jung und ziemlich aktiv ist, kann ein Chirurg seinen Meniskus durch Spenderknorpel ersetzen. In anderen Fällen können Chirurgen die zerrissenen Knorpelstücke einfach wieder zusammennähen.