Hoe wordt een gescheurde meniscus behandeld?

Een gescheurde meniscus, het kraakbeen langs de knie, kan worden behandeld met RIJST, wat staat voor rust, ijs, compressie en verhoging. Deze behandeling kan de beste optie zijn voor kleine tranen in de meniscus. Meer ernstige tranen van de meniscus vereisen vaak een operatie. Afhankelijk van de specifieke traan, de leeftijd van de patiënt en de algehele gezondheid en hoe fysiek actief hij is, moet het gescheurde kraakbeen mogelijk worden gerepareerd of vervangen.

De RICE-methode is de standaardbehandeling voor veel knie-gerelateerde verwondingen, waaronder die waarbij tranen van de meniscus betrokken zijn. Het eerste deel van de RICE-methode omvat het laten rusten van de knie. Dit betekent zoveel mogelijk wegblijven. De patiënt kan krukken of een wandelstok gebruiken om zich te verplaatsen wanneer dit absoluut noodzakelijk is, maar het is beter om van het been te blijven.

Ice is het volgende onderdeel van de RICE-methode. Een patiënt met een gescheurde meniscus kan herhaaldelijk een ijspak op zijn knie plaatsen met tussenpozen van 20 minuten per keer. Dit kan nuttig zijn om zwelling te verminderen. De patiënt kan het nuttig vinden om het ijspak meerdere keren per dag aan te brengen en rust ongeveer 30 tot 40 minuten tussen de toepassingen in. Soms ervaren mensen ongemak wanneer ze ijszakken direct op hun huid plaatsen. In zo'n geval kan het helpen om het ijspak in een handdoek te wikkelen voordat u het aanbrengt.

Het volgende deel van de RICE-methode omvat compressie. Om een ​​gescheurde meniscus met compressie te behandelen, kan een persoon een elastisch verband of wikkel op het gebied aanbrengen. Dit kan helpen de zwelling te verminderen en het gebied stabiel te houden. Het is echter belangrijk om het letsel niet te strak te wikkelen. Dit kan de bloedsomloop verstoren en zwelling onder de knie veroorzaken.

Het laatste deel van de RICE-methode vereist dat de patiënt de knie boven het hartniveau houdt. De knie optillen wanneer de patiënt zit of ligt, kan de zwelling helpen verminderen. Deze behandeling gaat hand in hand met rusten en ijsvorming op de knie.

Een persoon kan vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken om de pijn van een gescheurde meniscus te beheersen. Een patiënt kan bijvoorbeeld ibuprofen, aspirine of paracetamol kiezen om de pijn te verlichten. Als de pijn ernstig is, kan een arts een pijnstiller op recept aanbieden.

Als een persoon ernstige pijn heeft na een meniscusscheur of het letsel zijn normale activiteiten verstoort, kan zijn arts een operatie aanbevelen. Het soort operatie dat een persoon heeft, hangt meestal af van hoe beschadigd de meniscus is en hoe actief hij dagelijks is. Als een persoon jong en redelijk actief is, kan een chirurg zijn meniscus bijvoorbeeld vervangen door donorkraakbeen. In andere gevallen kunnen chirurgen de gescheurde stukjes kraakbeen eenvoudig weer aan elkaar naaien.