Was sind die Vorteile von Beta-Glucan?
Es gibt viele potenzielle Vorteile von Beta-Glucan für den menschlichen Körper, einschließlich seiner Fähigkeit, Cholesterin zu senken, das Immunsystem zu stärken und Krebs zu bekämpfen. Beta-Glucane bestehen aus Zuckerverbindungen, die als Polysaccharide bezeichnet werden. Die Substanz kommt in Hefezellen, Pilzen und Haferfasern vor und senkt somit den Cholesterinspiegel einer Person, die Haferkleie konsumiert. Beta-Glucan wirkt als Stimulans für Makrophagen oder weiße Blutkörperchen im Immunsystem und kann auch Erkrankungen des Dickdarms abwehren und Diabetes kontrollieren. Es kann auch das Risiko einer Herzerkrankung infolge eines hohen Cholesterinspiegels verringern.
Beta-Glucan kann für Menschen mit Übergewicht und Cholesterinsenkung oft von Vorteil sein. Es kann zu Lebensmitteln verarbeitet oder sogar in ein Fruchtgetränk integriert werden. Bei der Einnahme in Pillenform muss die Dosierung sorgfältig abgewogen werden, ist jedoch nicht der einzige Faktor für die Wirksamkeit. Eine gleichmäßige geringe Partikelgröße ist für die Verarbeitung von Beta-Glucan durch das Immunsystem erforderlich, da diese während der Verdauung zum Zusammenklumpen neigen und zu groß werden, um eine Wirkung zu erzielen. Chemische und strukturelle Unterschiede können auch die Qualität eines solchen Produkts unabhängig von der Dosierung beeinflussen.
Die Substanz kann die Aktivität von Immunzellen stimulieren. Beta-Glucane und Immunität werden häufig untersucht, da Beta-Glucan die Bekämpfung von Infektionen der Atemwege und die Umwandlung von Immunzellen in Viren fördert. Diese Effekte bleiben auch bei hoher Belastung und Belastung erhalten, wie Studien an Mäusen gezeigt haben. Es kann auch Makrophagen auslösen, um Krebszellen sowie die Heilung von geschädigten Geweben im Körper anzugreifen. Für Menschen mit Diabetes gehören zu den Vorteilen von Beta-Glucan ein niedrigerer Blutzuckerspiegel nach dem Essen und eine höhere Insulinsensitivität in den Zellen, die zur Bekämpfung der Krankheit beitragen können.
Beta-Glucan ist auch in der Lage, Carbonsäure im Dickdarm zu konzentrieren, was zur Linderung schwerwiegender Erkrankungen wie Dickdarmkrebs und Colitis ulcerosa beitragen kann. Es gibt viele Sorten mit unterschiedlichen Qualitätsstufen. Die Vorteile von Beta-Glucan werden normalerweise am besten bei hochwertigen Typen mit kleinen Partikeln gesehen, die auch nach der Verdauung lebensfähig bleiben. Es sind keine Nebenwirkungen aus der Einnahme der Substanz bekannt, aber in klinischen Studien ab 2010 wurde keine spezifische Dosierung für die Verwendung von Beta-Glucan zur Behandlung von Erkrankungen oder zur Stärkung des Immunsystems gefunden.