Quels sont les avantages du bêta-glucane?
Le bêta-glucane présente de nombreux avantages pour le corps humain, notamment sa capacité à réduire le cholestérol, à renforcer le système immunitaire et à lutter contre le cancer. Les bêta-glucanes sont composés de sucres appelés polysaccharides. La substance se trouve dans les cellules de levure, les champignons, ainsi que dans les fibres d'avoine. C'est donc ce qui fait baisser le cholestérol chez une personne qui consomme du son d'avoine. En agissant comme un stimulant pour les macrophages ou les globules blancs du système immunitaire, le bêta-glucane peut également prévenir les maladies du côlon et contrôler le diabète. Il peut également réduire le risque de développer une maladie cardiaque en raison d'un taux de cholestérol élevé.
Le bêta-glucane peut souvent être bénéfique pour les personnes en surpoids et qui ont besoin de réduire leur cholestérol. Il peut être transformé en nourriture ou même intégré dans une boisson aux fruits. Lorsque pris sous forme de pilule, la posologie doit être soigneusement considérée, mais n’est pas le seul facteur d’efficacité. Une petite taille uniforme des particules est nécessaire pour que le système immunitaire traite le bêta-glucane, car elles ont tendance à s'agglutiner au cours de la digestion et à devenir trop grosses pour avoir un effet. Les différences chimiques et structurelles peuvent également affecter la qualité d'un tel produit indépendamment du dosage.
La substance est capable de stimuler l'activité des cellules immunitaires. Les bêta-glucanes et l’immunité sont largement étudiés en raison des avantages des bêta-glucanes dans la lutte contre les infections respiratoires et la transformation des cellules immunitaires en virus. Ces effets sont maintenus même pendant des niveaux élevés d'exercice et de stress, comme l'ont montré des études sur des souris. Cela peut également déclencher l'attaque de cellules cancéreuses par les macrophages et la guérison des tissus endommagés dans le corps. Pour les personnes atteintes de diabète, les avantages du bêta-glucane comprennent un taux de sucre dans le sang inférieur après avoir mangé et une sensibilité accrue à l'insuline dans les cellules, ce qui peut aider à gérer la maladie.
Le bêta-glucane est également capable de concentrer l’acide carboxylique dans le côlon, ce qui peut aider à atténuer les maladies graves telles que le cancer du côlon et la colite ulcéreuse. Il en existe de nombreuses variétés avec différents niveaux de qualité. Les avantages du bêta-glucane sont généralement mieux perçus avec des types de haute qualité avec de petites particules, qui restent viables même après la digestion. La prise de la substance n'a pas d'effet secondaire connu, mais les essais cliniques de 2010 n'ont pas trouvé de posologie spécifique pour l'utilisation de bêta-glucane dans le traitement d'affections ou pour renforcer le système immunitaire.