Was sind die Heilmittel für das unruhige Beinsyndrom?

RESTLESS BEGSYndrom (RLS) lässt oft Beine jucken, kribbeln oder einfach verletzen.Diese Empfindungen erzeugen die Notwendigkeit, aufzustehen und sich zu bewegen, was das Problem vorübergehend lindert, obwohl es zurückkommt, sobald die Bewegung aufhört.Glücklicherweise gibt es dauerhaftere Heilmittel für das unruhige Beinsyndrom.Es ist häufig notwendig, dieses Problem zu beseitigen.Es gibt auch Medikamente dafür, aber was einer Person hilft, möglicherweise keine Ergebnisse zu einer anderen zu erzielen.Schließlich gibt es verschiedene Strecken, die dazu beitragen können, die seltsamen Beinempfindungen zu stoppen.

Viele beliebte Heilmittel für das unruhige Beinsyndrom sind alle natürlich und können von zu Hause aus ohne Ärzte geholfen werden.Wenn Sie beispielsweise Koffein, Alkohol und Zigaretten vermeiden, können Sie verhindern, dass dieses Problem auftritt.Gleichzeitig jede Nacht ins Bett zu gehen, kann auch helfen, da dies die Menschen daran hindert, übermäßig müde zu werden.Das Hinzufügen von Vitaminen und Bewegung in die Routine, insbesondere das Dehnen und Gehen, kann ebenfalls helfen.Als Bonus können solche Gewohnheiten auch zu einem Gewichtsverlust führen, was dazu beitragen kann, dass die Symptome des unruhigen Beinsyndroms ebenfalls verschwinden.

Wenn Eigenheimheilungen für das ruhless -Bein -Syndrom nicht funktionieren, gibt es Medikamente dafür.Bevor die meisten Ärzte etwas verschreiben, überprüfen sie zuerst nach Eisenmangelanämie, da es oft einfacher ist, dies mit Eisen zu behandeln, als die Behandlung von RLS mit anderen Medikamenten zu behandeln.Wenn keine zugrunde liegende Ursache für das Rastless -Bein -Syndrom gefunden wird, kann ein Arzt Tramadol, Bromocriptin, Clonidin, Diazepam, Baclofen oder Temazepam verschreiben, um einige Medikamente auf dem Markt zu nennen.Darüber hinaus wurden sowohl Ropinirol als auch Pramipexol, bei denen Medikamente zur Behandlung des durch Parkinsons verursachten Schüttelns eingesetzt werden, auch zugelassen, um die Symptome von RLS zu heilen.Der Nachteil dieser Heilmittel für das unruhige Beinsyndrom ist, dass die Nebenwirkungen dieser Medikamente Übelkeit, Erschöpfung und Schwindel umfassen können.

Eine der natürlicheren Heilungen für das ruhless -Bein -Syndrom umfasst verschiedene Strecken für die Beine.Es ist am besten, jeden Abend mindestens zehn Minuten vor dem Schlafengehen zu dehnen, um die seltsamen Beinempfindungen zu vermeiden.Eine Art von Strecke besteht darin, ein Bein am Knie nach hinten zu beugen, die Ferse nach hinten zu ziehen und 30 Sekunden lang zu halten.Eine weitere der natürlichen Heilmittel für das Rastless -Bein -Syndrom besteht darin, die Handflächen gegen eine Wand zu legen und mit einem Bein nach hinten zu treten, so dass es ein paar Meter von der Wand entfernt ist, wobei der Fuß und die Ferse fest auf dem Boden gedrückt werden.Der nächste Schritt besteht darin, es 30 Sekunden lang zu halten und sich dann leicht am Knie zu beugen, bevor sie die Beine wechseln.