Was sind die verschiedenen Arten der Selbstverletzungstherapie?
Die Selbstverletzungstherapie konzentriert sich in der Regel auf verschiedene Arten der Verhaltenstherapie, um Einzelpersonen dabei zu helfen, gesunde Methoden zum Umgang mit Gefühlen zu erlernen, anstatt sich auf andere Weise selbst zu verletzen oder zu beschneiden. Die meisten Selbstverletzungstherapiesitzungen werden ambulant durchgeführt, obwohl es in einigen Bereichen stationäre Einrichtungen für Menschen gibt, die mit einer ambulanten Behandlung keinen Erfolg haben. In einigen Fällen können Menschen, die sich selbst verletzen oder verstümmeln, mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden.
Die meisten Psychiater und Therapeuten sind mit Selbstverletzungen vertraut, obwohl einige mehr Erfahrung als andere haben. Patienten, die eine Behandlung wegen Selbstverletzung suchen, möchten möglicherweise ihre Probleme mit mehreren Therapeuten besprechen, um einen zu finden, der die für ihre individuelle Situation am besten geeignete Behandlung bietet. Die Selbstverletzungstherapie konzentriert sich häufig auf die zugrunde liegenden Probleme und Gefühle, die zu destruktivem Verhalten führen, bevor an Wegen gearbeitet wird, um es zu stoppen und in Zukunft zu verhindern. Diese Therapiesitzungen können einen allgemeinen Dialog zwischen dem Patienten und dem Therapeuten beinhalten, sie beinhalten jedoch häufig andere Ansätze, um beiden Parteien zu helfen, das Verhalten des Patienten besser zu verstehen, wie etwa Aufzeichnen, Zeichnen oder Rollenspielen.
Sobald ein Therapeut die Hauptgründe und Auslöser für die selbstzerstörerischen Handlungen des Patienten ermittelt hat, kann er den besten Behandlungsansatz besser einschätzen. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände können Teil des Gesamtbehandlungsplans sein, wenn der Therapeut feststellt, dass der Patient ein psychisches Grundproblem hat, das zu Selbstbeschädigung führt. In einigen Fällen werden Patienten, die sich einer Selbstschädigungstherapie unterziehen, nur mit Verhaltensansätzen behandelt, da sie möglicherweise nicht an einer chronischen psychischen Erkrankung leiden, sondern nicht in der Lage sind, auf gesunde und konstruktive Weise mit Stress, Trauer, Wut oder anderen Emotionen umzugehen .
Patienten in einer Selbstschädigungstherapie arbeiten mit Therapeuten zusammen, um Bewältigungsstrategien für ihre selbstschädigenden Auslöser zu identifizieren und umzusetzen, bei denen es nicht darum geht, sich selbst zu verletzen. Zum Beispiel kann ein Therapeut einem Patienten raten, tief durchzuatmen, Sport zu treiben, beruhigende Musik zu hören oder über Gefühle zu schreiben. Einige Therapeuten fordern die Patienten auf, schriftliche Aktionspläne oder Verträge zu erstellen, in denen sie bestätigen, dass sie sich nicht selbst verletzen, um die Patienten zur Rechenschaft zu ziehen und ihnen zu helfen, sich unter Kontrolle zu fühlen.
In stationären Programmen für Selbstverletzte werden häufig Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen kombiniert. Diese Programme verwenden häufig die gleichen Techniken wie ambulante Selbstschädigungstherapiesitzungen. Die Patienten können jedoch mehrere Wochen lang täglich mehrere Therapiesitzungen durchlaufen, um die Abhängigkeit von ihrem Verhalten zu überwinden. In schweren Fällen, in denen Personen, die sich selbst verletzen, als Selbstmordrisiko eingestuft werden, können sie in einer psychiatrischen Klinik oder einer anderen stationären Einrichtung beaufsichtigt werden, um mit einem Psychiater zusammenzuarbeiten, bis sie nicht mehr das Risiko haben, sich selbst tödlich zu verletzen.