Quais são os diferentes tipos de terapia auto-prejudicial?
A terapia de auto-mutilação geralmente se concentra em diferentes tipos de terapia comportamental para ajudar as pessoas a aprender maneiras saudáveis de lidar com os sentimentos, em vez de se cortar ou se machucar de outras maneiras. A maioria das sessões de tratamento de auto-agressão é realizada em nível ambulatorial, embora existam instalações hospitalares disponíveis em algumas áreas para pessoas que não obtêm sucesso com o tratamento ambulatorial. Em alguns casos, pessoas que se machucam ou se mutilam podem ser tratadas com medicamentos prescritos.
A maioria dos psiquiatras e terapeutas está familiarizada com a auto-mutilação, embora alguns tenham mais experiência do que outros. Pacientes que procuram tratamento para se machucar podem querer discutir seus problemas com vários terapeutas para encontrar um que possa oferecer o melhor tipo de tratamento para suas situações individuais. A terapia de auto-mutilação geralmente se concentra nos problemas e sentimentos subjacentes que levam ao comportamento destrutivo antes de trabalhar em maneiras de impedi-lo e evitá-lo no futuro. Essas sessões de terapia podem incluir um diálogo geral entre o paciente e o terapeuta, mas geralmente incluem outras abordagens para ajudar ambas as partes a entender melhor o comportamento do paciente, como registro no diário, desenho ou representação de papéis.
Uma vez que um terapeuta tenha determinado as principais razões e gatilhos subjacentes às ações autodestrutivas do paciente, ele poderá avaliar melhor a melhor abordagem para o tratamento. Medicamentos prescritos, como antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade, podem fazer parte do plano geral de tratamento se o terapeuta determinar que o paciente tem um problema de saúde mental subjacente que leva ao auto-dano. Em alguns casos, os pacientes submetidos à terapia de auto-agressão são tratados apenas com abordagens comportamentais, pois podem não ter uma condição crônica de saúde mental, mas são incapazes de lidar com o estresse, a dor, a raiva ou outras emoções de maneira saudável e construtiva. .
Os pacientes em terapia de auto-mutilação trabalham com terapeutas para identificar e implementar estratégias de enfrentamento para seus gatilhos de auto-mutilação que não envolvem ferimentos a si mesmos. Por exemplo, um terapeuta pode aconselhar um paciente a respirar fundo, se exercitar, ouvir música calma ou escrever sobre sentimentos. Alguns terapeutas pedem que os pacientes criem planos ou contratos de ação por escrito, afirmando que não se machucarão como forma de responsabilizar os pacientes e ajudá-los a se sentirem no controle.
Programas de internação para pessoas que se machucam frequentemente combinam sessões de terapia em grupo e individuais. Esses programas costumam empregar as mesmas técnicas das sessões de terapia de auto-agressão ambulatorial, mas os pacientes podem passar por várias sessões de terapia por dia durante várias semanas para ajudá-los a superar a natureza viciante de seus comportamentos. Em casos graves em que indivíduos que se machucam são considerados um risco de suicídio, eles podem ser colocados sob supervisão em um hospital psiquiátrico ou em outra unidade de internação para trabalhar com um psiquiatra até que não corram o risco de causar ferimentos fatais a si mesmos.