Quels sont les différents types de thérapie auto-agressive?
La thérapie auto-agressive se concentre généralement sur différents types de thérapie comportementale pour aider les individus à apprendre des moyens sains de gérer leurs émotions plutôt que de se couper ou de se blesser d'une autre manière. La plupart des séances de traitement autodestructeur sont dispensées en ambulatoire, bien que des services hospitaliers soient disponibles dans certaines régions pour les personnes qui ne réussissent pas. Dans certains cas, les personnes qui s'automutilent ou s'automutilent peuvent être traitées avec des médicaments sur ordonnance.
La plupart des psychiatres et thérapeutes sont habitués à l'automutilation, même si certains ont plus d'expérience que d'autres. Les patients à la recherche d'un traitement pour automutilation peuvent souhaiter discuter de leurs problèmes avec plusieurs thérapeutes pour en trouver un qui puisse fournir le type de traitement le mieux adapté à leur situation. La thérapie auto-agressive se concentre souvent sur les problèmes sous-jacents et les sentiments qui conduisent au comportement destructeur avant de chercher des moyens de l'arrêter et de le prévenir à l'avenir. Ces séances de thérapie peuvent inclure un dialogue général entre le patient et le thérapeute, mais elles incluent souvent d'autres approches pour aider les deux parties à mieux comprendre le comportement du patient, comme la journalisation, le dessin ou les jeux de rôle.
Une fois que le thérapeute a déterminé les principales raisons sous-jacentes et les déclencheurs des actions autodestructrices du patient, il peut mieux évaluer la meilleure approche du traitement. Les médicaments sur ordonnance, tels que les antidépresseurs ou les médicaments anti-anxiété, peuvent faire partie du plan de traitement global si le thérapeute détermine que le patient a un problème de santé mentale sous-jacent qui conduit à l'automutilation. Dans certains cas, les patients qui subissent une thérapie auto-traumatisante sont traités uniquement avec une approche comportementale car ils ne souffrent peut-être pas d'un problème de santé mentale chronique, mais sont incapables de gérer le stress, le chagrin, la colère ou d'autres émotions de manière saine et constructive. .
Les patients en thérapie d'automutilation travaillent avec des thérapeutes pour identifier et mettre en œuvre des stratégies d'adaptation pour les déclencheurs de l'automutilation qui ne consistent pas à se blesser. Par exemple, un thérapeute peut conseiller à un patient de prendre de grandes respirations, de faire de l'exercice, d'écouter de la musique apaisante ou d'écrire sur ses sentiments. Certains thérapeutes demandent aux patients de créer des plans d’action écrits ou des contrats affirmant qu’ils ne se feront pas de mal afin de tenir les patients pour responsables et de les aider à se sentir en contrôle.
Les programmes d'hospitalisation destinés aux personnes qui s'automutilent associent souvent des séances de thérapie de groupe et individuelles. Ces programmes utilisent souvent les mêmes techniques que les séances de thérapie auto-infligées en clinique externe, mais les patients peuvent suivre plusieurs séances de thérapie chaque jour pendant plusieurs semaines pour les aider à surmonter le caractère addictif de leurs comportements. Dans les cas graves où les individus qui se font du mal sont considérés comme présentant un risque suicidaire, ils peuvent être placés sous surveillance dans un hôpital psychiatrique ou un autre établissement pour malades hospitalisés afin de travailler avec un psychiatre jusqu'à ce qu'ils ne risquent plus de se blesser mortellement.