Jakie są różne rodzaje samookaleczeń?
Terapia samookaleczająca zwykle koncentruje się na różnych rodzajach terapii behawioralnej, aby pomóc ludziom nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z uczuciami, a nie skaleczenia się lub zranienia w inny sposób. Większość sesji leczenia samookaleczeń odbywa się w warunkach ambulatoryjnych, choć w niektórych obszarach dostępne są placówki dla osób, które nie odnoszą sukcesu w leczeniu ambulatoryjnym. W niektórych przypadkach osoby samookaleczające się lub samookaleczające mogą być leczone lekami na receptę.
Większość psychiatrów i terapeutów zna samookaleczanie, choć niektórzy mają więcej doświadczenia niż inni. Pacjenci szukający leczenia z powodu samookaleczeń mogą chcieć omówić swoje problemy z kilkoma terapeutami, aby znaleźć takiego, który zapewni najlepszy rodzaj leczenia w ich indywidualnych sytuacjach. Terapia samookaleczeń często koncentruje się na podstawowych problemach i uczuciach, które prowadzą do destrukcyjnych zachowań, zanim opracuje sposoby ich powstrzymania i zapobiegania w przyszłości. Te sesje terapeutyczne mogą obejmować ogólny dialog między pacjentem a terapeutą, ale często obejmują inne podejścia, które pomagają obu stronom lepiej zrozumieć zachowanie pacjenta, takie jak prowadzenie dziennika, rysowanie lub odgrywanie ról.
Po ustaleniu głównych przyczyn i przyczyn autodestrukcyjnych działań pacjenta terapeuta może lepiej ocenić najlepsze podejście do leczenia. Leki na receptę, takie jak leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe, mogą być częścią ogólnego planu leczenia, jeśli terapeuta ustali, że u pacjenta występuje podstawowy problem zdrowia psychicznego, który prowadzi do samookaleczenia. W niektórych przypadkach pacjenci przechodzący terapię samookaleczającą są leczeni wyłącznie zachowaniami behawioralnymi, ponieważ mogą nie mieć przewlekłego stanu zdrowia psychicznego, ale zamiast tego nie są w stanie radzić sobie ze stresem, żalem, złością lub innymi emocjami w zdrowy i konstruktywny sposób .
Pacjenci poddawani terapii samookaleczającej współpracują z terapeutami w celu zidentyfikowania i wdrożenia strategii radzenia sobie z wyzwalaczami samookaleczenia, które nie wiążą się z obrażeniami. Na przykład terapeuta może doradzić pacjentowi, aby wziął głęboki oddech, wziął udział w ćwiczeniach, słuchał uspokajającej muzyki lub pisał o uczuciach. Niektórzy terapeuci proszą pacjentów o sporządzenie pisemnych planów działania lub umów potwierdzających, że nie wyrządzą sobie krzywdy jako sposobu na pociągnięcie pacjentów do odpowiedzialności i pomoc w zachowaniu kontroli.
Programy dla pacjentów hospitalizowanych często łączą sesje terapii grupowej i indywidualnej. Programy te często wykorzystują te same techniki, co ambulatoryjne sesje samookaleczania, ale pacjenci mogą codziennie przechodzić kilka sesji terapeutycznych przez kilka tygodni, aby pomóc im przezwyciężyć uzależniający charakter ich zachowań. W ciężkich przypadkach, gdy osoby, które same się skrzywdzą, są uważane za ryzyko samobójstwa, mogą zostać umieszczone pod nadzorem szpitala psychiatrycznego lub innej placówki szpitalnej w celu współpracy z psychiatrą, dopóki nie będą narażone na ryzyko śmiertelnych obrażeń.