Jakie są różne rodzaje terapii samookaleczenia?

Terapia samookaleczenia zazwyczaj koncentruje się na różnych rodzajach terapii behawioralnej, aby pomóc osobom w nauce zdrowych sposobów radzenia sobie z uczuciami, a nie wycofaniem się lub ranowaniem się na inne sposoby. Większość sesji leczenia terapii samookaleczającej odbywa się na zasadzie ambulatoryjnej, chociaż w niektórych obszarach dla osób, które nie odnoszą sukcesu w leczeniu ambulatoryjnym. W niektórych przypadkach osoby, które samodzielne lub samookrytują się, mogą być leczone lekami na receptę.

Większość psychiatrów i terapeutów zna samookaleczenie, choć niektórzy mają więcej doświadczenia niż inne. Pacjenci poszukujący leczenia samokontroli mogą chcieć omówić swoje problemy z kilkoma terapeutami, aby znaleźć jednego, który może zapewnić najlepszy rodzaj leczenia w swoich indywidualnych sytuacjach. Terapia samookaleczenia często koncentruje się na podstawowych problemach i uczuciach, które prowadzą do destrukcyjnego zachowania przed pracą nad sposobami jej powstrzymania i zapobiegania w przyszłości. Te terapia sessiONS może obejmować ogólny dialog między pacjentem a terapeutą, ale często obejmują inne podejścia, aby pomóc obu stronom lepiej zrozumieć zachowanie pacjenta, takie jak dziennik, rysunek lub odgrywanie ról.

Gdy terapeuta określi główne przyczyny i wyzwalacze dla autodestrukcyjnych działań pacjenta, może lepiej ocenić najlepsze podejście do leczenia. Leki na receptę, takie jak leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwlękowe, mogą być częścią ogólnego planu leczenia, jeśli terapeuta określi, że pacjent ma leżący u podstaw problem zdrowia psychicznego, który prowadzi do samookaleczenia. In some cases, patients going through self-harm therapy are treated solely with behavioral approaches since they might not have a chronic mental health condition, but instead are unable to deal with stress, grief, anger, or other emotions in a healthy and constructive way.

Pacjenci wTerapia samookaleczenia współpracuje z terapeutami w celu zidentyfikowania i wdrażania strategii radzenia sobie z ich wyzwalaczami samookaleczenia, które nie wymagają ranności. Na przykład terapeuta może doradzić pacjentowi, aby wziął głęboki oddech, angażował się w ćwiczenia, słuchał uspokajającej muzyki lub pisać o uczuciach. Niektórzy terapeuci proszą pacjentów o stworzenie pisemnych planów działania lub umów, potwierdzając, że nie będą oni wyrządzić krzywdy jako sposobu na pociąganie pacjentów i pomóc im poczuć kontrolę.

Programy szpitalne dla osób, które samookaleczają często łączą sesje grupowe i indywidualne. Programy te często stosują te same techniki, co ambulatoryjne sesje terapii samookaleczającej, ale pacjenci mogą codziennie przeprowadzać kilka sesji terapii przez kilka tygodni, aby pomóc im przezwyciężyć uzależniający charakter ich zachowań. W ciężkich przypadkach, w których osoby, które same się krzywdzą, są uważane za ryzyko samobójcze, mogą być objęte nadzorem w szpitalu psychiatrycznym lub innym placówce szpitalnym do pracypsychiatra, dopóki nie będą narażone na spowodowanie śmiertelnych obrażeń.