Was ist ein Depressionsbehandlungsplan?
Ein Depressionsbehandlungsplan ist eine von einem Therapeut und Klient entwickelte Vorgehensweise, die verschiedene Arten von Therapien enthält, die auf Depressionen abzielen. Die ausgewählten Therapiearten sind darauf ausgerichtet, was für den Patienten am besten geeignet ist. Ein gut entwickelter Depressionsbehandlungsplan wird die zugrunde liegende Ursache von Depressionen sowie die Symptome ansprechen. Gesprächstherapie und Antidepressivum Medikamente sind wahrscheinlich die Primärtherapien. Sekundäre oder ergänzende Behandlungen können Hausaufgaben wie Journaling und die Entwicklung gesunder Lebensgewohnheiten umfassen. Es gibt viele verschiedene Formen der Talkstherapie, die effektiv zur Behandlung von Depressionssymptomen genutzt werden können. Es wurde nachgewiesen, dass kognitive Verhaltenstherapie, Familiensystemtherapie und viele andere Depressionen behandeln und dazu beitragen, dass rezidivierte Störungen zu verhindern. Die Gesprächstherapie erfolgt im Büro des Therapeuten und kann genauso häufig sein wieDreimal pro Woche oder so selten wie zwei Monate. Zu den typischen Behandlungsplänen gehören zu Beginn häufige Termine, und beim Fortschritt wird die Häufigkeit verringert.
Antidepressivum Medikamente können auch Teil eines Depressionsbehandlungsplans sein. Diese Medikamente reichen aus, um Depressionen in einigen Fällen zu behandeln, aber sie haben sich als am effektives in Kombination mit Talktherapiesitzungen erwiesen. Depressionen wird am häufigsten durch eine Situation im Leben der Person verursacht, dass sie sich hilflos verändert, und Medikamente können diese Ursache nicht ansprechen. Sie können nur Symptome behandeln. Es gibt Dutzende verschreibungspflichtiger Antidepressiva auf dem Markt. Zu den häufig verschriebenen Antidepressiva gehören Lexapro®, Prozac® und Wellbutrin®.
Hausaufgaben sind häufig in einem umfassenden Depressionsbehandlungsplan enthalten. Diese Arten von Aufgaben sind in der Regel spezifisch für das Leben des Kundenund persönliche Kämpfe. Ein Beispiel kann darin bestehen, ein Gespräch mit jemandem zu initiieren, mit dem der Kunde in einer unruhigen Beziehung steht, oder es könnte so einfach sein, dass es so einfach ist, sich einer Klasse anzuschließen, um mehr angenehmere Aktivitäten in das Leben der Person aufzunehmen. Journaling ist eine weitere gemeinsame Hausaufgabe, die den Klienten mit seinen innersten Gedanken und Gefühlen in Kontakt bringen kann. Dream -Journale sind ebenfalls beliebt, da sie ein Fenster in die unbewusste Verarbeitung des Lebens des Kunden bieten.
Es sind auch Änderungen des gesunden Lebensstils in den meisten Depressionsbehandlungsplänen enthalten. Dies wird als ergänzende Behandlung angesehen, da sie nicht ausreicht, um Depressionen zu heilen, aber es kann sich erheblich auf die Lockerung der Symptome auswirken. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, regelmäßig trainieren und jede Nacht genug schlafen kann viele der Symptome einer Depression lindern. Die Verknüpfungsverbindung ist viel stärker als die meisten Menschen denken, und die Art und Weise, wie eine Person ihren Körper behandeltund emotionale Gesundheit.