Was ist ein Schlafapnoe-Kissen?
Ein Schlafapnoe-Kissen wurde entwickelt, um Menschen mit Schlafapnoe zu einem besseren Schlaf zu verhelfen. Es beugt Schnarchen und Atemwegsverstopfungen vor, die eine Person normalerweise nachts wecken, indem Konturen für Kopf, Nacken und Schultern bereitgestellt werden. Es kann ein wirksames Werkzeug sein und ist relativ kostengünstig. Einige sind dafür bekannt, Schnarchen und leichte Schlafapnoe zu reduzieren, während andere für die Maskenapparatur und Schläuche eines CPAP-Geräts (Continuous Positive Airway Pressure) oder eines BiPap-Geräts (Bi-Level Positive Airway Pressure) ausgelegt sind, die von vielen Patienten verwendet werden schwerere Formen der Schlafapnoe.
Die Wirksamkeit des Schlafapnoe-Kissens hängt normalerweise von der Schwere des Problems ab. Eine leichte Schlafapnoe wird häufig durch Schnarchen verursacht. Der kollabierte Atemweg, der zu Schnarchen führt, kann oft durch Schlafen auf der einen oder anderen Seite verhindert werden. Schlafen auf dem Rücken kann das Problem verschlimmern. Ein Schlafapnoe-Kissen zum Schnarchen zwingt einen Schläfer dazu, sich auf die Seite zu legen und Bewegungen einzuschränken, die dazu führen können, dass er unbewusst auf dem Rücken rollt.
Im Allgemeinen schränkt ein gutes Schlafapnoe-Kissen die Bewegung ein, während es den Nacken stützt und verhindert, dass die Zunge die Atemwege blockiert. Es sollte den Kopf stützen oder wiegen und gleichzeitig die Schultern und Arme entlasten. Wenn es richtig funktioniert, hält das Kissen einen Schläfer auf der Seite und hilft, die Atemwege zu öffnen. Sie sind in der Regel auch mit Armtunneln ausgestattet, um zu verhindern, dass die Arme taub werden. Dies trägt auch dazu bei, die Notwendigkeit einer Neupositionierung während der Nacht zu verringern. Es gibt auch schmetterlingsförmige Kissen, die zur Aufnahme von CPAP- oder BiPap-Atemgeräten verwendet werden. Diese können von Ärzten für Personen mit schwereren Fällen von Schlafapnoe verschrieben werden. Unabhängig vom Design wird es wahrscheinlich einige Nächte dauern, bis sich der Schläfer an die Verwendung eines Schlafapnoe-Kissens gewöhnt hat.
In vielen Fällen kann die Verwendung eines Schlafapnoe-Kissens allein das Problem möglicherweise nicht lösen, und ein Spezialist sollte konsultiert werden. Schlafapnoe ist eine schwerwiegende Erkrankung, die durch Atempausen während des Schlafs gekennzeichnet ist. Diese Pausen können eine Minute oder länger dauern und in der Nacht hunderte Male auftreten. Oft ist sich der Schläfer des Problems nicht bewusst, aber ein Erwachsener fühlt sich oft müde und unruhig, und ein Kind kann Symptome von Hyperaktivität aufweisen. Eine unbehandelte Schlafapnoe kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gedächtnisstörungen, Gewichtszunahme und Impotenz verursachen.