Co je to polštář spánkového apnoe?

Polštář spánkového apnoe je navržen tak, aby pomohl osobě, která trpí spánkovým apnoe, získat lepší noční spánek. Pomáhá předcházet chrápání a ucpání dýchacích cest, které běžně probouzejí člověka v noci, a poskytuje kontury, které podporují hlavu, krk a ramena. Může to být účinný nástroj a je relativně levný. Někteří jsou inzerováni, aby snížili chrápání a mírné spánkové apnoe, zatímco jiní jsou navrženi tak, aby pojali maska ​​a trubice stroje s kontinuálním pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP) nebo stroje s dvousměrným pozitivním tlakem v dýchacích cestách (BiPap) používaného mnoha lidmi, kteří trpí těžší formy spánkové apnoe.

Účinnost polštáře spánkového apnoe obvykle závisí na závažnosti problému. Mírné spánkové apnoe je obvykle způsobeno chrápáním; zhrouceným dýchacím cestám, které mají za následek chrápání, lze často zabránit spaním na jedné nebo druhé straně. Spánek na zádech může problém ještě zhoršit. Polštář spánkové apnoe pro chrápání nutí spacího lháře ležet na boku a omezovat pohyby, které by ho mohly způsobit, že se nevědomky převalí na záda.

Obecně platí, že polštář s dobrou spánkovou apnoe omezuje pohyb, zatímco podporuje krk a brání jazyku v blokování dýchacích cest. Měl by podpírat nebo držet hlavu a zároveň uvolňovat napětí na ramenou a pažích. Když to funguje správně, polštář udržuje spací zařízení na boku a pomáhá otevřít dýchací cesty. Obvykle jsou navrženy také s tunely ramen, aby zabránily znecitlivění paží; to také pomáhá snížit potřebu přemístění během noci. Existují také motýlkové polštáře, které se používají k přizpůsobení dýchacích přístrojů stroje CPAP nebo BiPap, které může lékař předepsat lidem s těžšími případy apnoe ve spánku. Bez ohledu na design bude spánek pravděpodobně trvat několik nocí, než se přizpůsobí používání polštáře na spaní apnoe.

V mnoha případech nemusí samotný polštář spánkové apnoe problém vyřešit a měl by být konzultován odborník. Spánková apnoe je závažný stav, který se vyznačuje pozastavením dechu během spánku. Tyto pauzy mohou trvat minutu nebo déle a během noci se mohou stát stokrát. Spící si tento problém často neuvědomuje, ale dospělý se bude často cítit unavený a neprozkoumaný a dítě může projevovat příznaky hyperaktivity. Neopracovaná spánková apnoe může způsobit vážné zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění, problémy s pamětí, přibývání na váze a impotence.