수면 무호흡 베개는 무엇입니까?

수면 무호흡 베개는 수면 무호흡증으로 고통받는 사람이 더 나은 밤의 수면을 취하도록 돕기 위해 고안되었습니다. 그것은 머리, 목 및 어깨에 지원하는 윤곽을 제공함으로써 밤 동안 사람을 깨우는 코골이 및기도 막힘을 방지하는 데 도움이됩니다. 효과적인 도구가 될 수 있으며 비교적 저렴합니다. 일부는 코골이 및 가벼운 수면 무호흡증을 줄이기 위해 광고되는 반면, 다른 일부는 더 심한 형태의 수면 무호흡증을 앓고있는 많은 사람들이 사용하는 연속 양성기도 압력 (CPAP) 또는 BIPAP (Bivel Positive Airway Pressure) 기계의 마스크 장치 및 튜브를 수용하도록 설계되었습니다.

수면 무호흡 베개의 효과는 일반적으로 문제의 심각성에 달려 있습니다. 가벼운 수면 무호흡증은 일반적으로 코골이로 인해 발생합니다. 코골이를 초래하는 붕괴 된기도는 종종 한쪽 또는 다른 쪽에서 자면서 방지 할 수 있습니다. 뒤에서 자면 문제가 악화 될 수 있습니다. 코골이를위한 수면 무호흡 베개는 잠자는 사람이 Thei에 누워 있도록 강요합니다.r 측면, 무의식적으로 등을 굴릴 수있는 움직임을 제한합니다.

일반적으로, 좋은 수면 무호흡 베개는 목을지지하고 혀가기도를 막지 못하게하면서 움직임을 제한합니다. 어깨와 팔의 긴장을 완화하면서 머리를지지하거나 요정해야합니다. 그것이 올바르게 작동하면 베개는 침목을 옆으로 유지하고기도를 열 수 있도록 도와줍니다. 그들은 일반적으로 팔 터널로 설계 될뿐만 아니라 팔이 마비되는 것을 방지하기 위해 설계되었습니다. 이것은 또한 밤 동안 재배치의 필요성을 줄이는 데 도움이됩니다. CPAP 또는 BIPAP 기계의 호흡 장치를 수용하는 데 사용되는 나비 모양의 베개도 있습니다. 디자인에 관계없이, 잠자는 사람이 수면 무호흡 베개 사용에 적응하는 데 며칠이 걸릴 것입니다.

많은 경우 사용하십시오수면 무호흡증의 베개만으로도 문제를 해결하지 못할 수 있으며 전문가는 상담해야합니다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시 중지되는 심각한 상태입니다. 이 일시 중지는 1 분 이상 지속될 수 있으며 밤에는 수백 번 일어날 수 있습니다. 종종 잠자는 사람은 문제를 알지 못하지만 성인은 종종 피곤하고 불안감을 느끼며 어린이는 과잉 행동 증상을 보일 수 있습니다. 치료되지 않은 수면 무호흡증은 고혈압, 심혈관 질환, 기억 문제, 체중 증가 및 발기 부전과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.