Was ist eine Selbsthilfegruppe?
Eine Selbsthilfegruppe ist eine Organisation, die Menschen bei der Bewältigung eines bestimmten Problems unterstützt. Selbsthilfegruppen helfen in der Regel Menschen, mit Krankheit, Arbeitsplatzverlust und Sucht umzugehen. Es gibt auch Gruppen, die Menschen helfen, ein gemeinsames Ziel zu erreichen, beispielsweise eine Autorengruppe. Selbsthilfegruppen werden normalerweise von Freiwilligen geleitet und treffen sich persönlich. Es gibt auch virtuelle Support-Gruppen, die im Internet verfügbar sind, aber traditionell treffen sich Support-Gruppen in kleinen Gruppen.
Es gibt verschiedene Arten von Selbsthilfegruppen. Die Personen, aus denen sich eine von einer Gruppe verwaltete Selbsthilfegruppe zusammensetzt, sind alle Personen, die unter der gleichen Krankheit leiden, z. B. Krebs, Trauer oder Fettleibigkeit. Die Teilnahme an diesen Sitzungen ist in der Regel kostenlos.
Professionell betriebene Selbsthilfegruppen sind Gruppen von Menschen mit einer gemeinsamen Erkrankung, die sich unter der Leitung eines in Beratung geschulten Fachmanns wie eines Sozialarbeiters, eines Geistlichen oder eines Psychologen treffen. Der Fachmann wird das Gespräch leiten und die Diskussion auf dem Laufenden halten. Es bleibt den Teilnehmern jedoch ausreichend Zeit, sich zu äußern. Krankenhäuser, Drogenrehabilitationszentren und andere Einrichtungen sind die typischen Häuser von professionell betriebenen Selbsthilfegruppen. Für diese Besprechungen wird manchmal eine Gebühr erhoben.
Mit der Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe sind Herausforderungen verbunden. Je nach Gebiet und Zustand kann es schwierig sein, eine geeignete Gruppe zu finden. In Fällen, in denen die Erkrankung relativ selten ist, die Person in einer kleinen Gemeinde lebt oder eine Erkrankung vorliegt, die ein einfaches Reisen ausschließt, kann eine Online-Selbsthilfegruppe die beste Wahl treffen.
Während traditionelle Selbsthilfegruppen jahrelange Forschung betreiben, um ihren Wert zu untermauern, bedeutet die relative Neuheit von Online-Selbsthilfegruppen, dass nicht vollständig verstanden wird, ob oder inwieweit diese Gruppen den Teilnehmern einen Wert bieten. Das unglückliche Problem bei Online-Gruppen ist, dass es keine echte Möglichkeit gibt, die Geschichte aller Beteiligten zu überprüfen. Dies kann zu einem Szenario führen, in dem Personen, die Aufmerksamkeit suchen, Zeit auf diesen Support-Websites verbringen, um Geschichten zu erfinden und das Vertrauen der Community zu zerstören. Viele glauben, dass Selbsthilfegruppen, die sich persönlich treffen, die meisten Vorteile bieten.
Das Finden der richtigen Selbsthilfegruppe kann einige Versuche dauern. Während Ärzte, Berater und Freunde eine Gruppe empfehlen können, muss sich die teilnehmende Person in der Gruppe und mit den teilnehmenden Personen wohl fühlen. Es kann verlockend sein, an der Selbsthilfegruppe teilzunehmen, die sich zum günstigsten Zeitpunkt oder in der Nähe Ihres Zuhauses trifft, aber die Personen, aus denen sich die Selbsthilfegruppe zusammensetzt, und ihre Einstellung werden eine große Rolle bei der Erfahrung der Selbsthilfegruppe spielen. Wenn Sie mit der ersten Gruppe, an der Sie teilnehmen, nicht zufrieden sind, versuchen Sie es mit einer anderen, bis Sie eine finden, in der Sie sich wie zu Hause fühlen können.