Was ist Abenteuertherapie?
Abenteuertherapie ist eine Form der Einzel- oder Gruppenberatung, die Menschen dabei unterstützen soll, Gedanken, Gefühle, Ideen und Aktivitäten in einem Umfeld zu erforschen, das kontrolliert und daher als sicher empfunden wird. Eine Therapie dieser Art hat sich als hilfreich erwiesen, um Probleme mit dem Selbstwertgefühl und verschiedene Arten von sozialer Phobie zu überwinden und Patienten bei der Anpassung an neue Lebensumstände zu unterstützen. Das ultimative Ziel der Abenteuertherapie ist es, dem Patienten zu helfen, sein Weltbild zu erweitern und alle Möglichkeiten zu nutzen, die derzeit offen und verfügbar sind.
Um dieses Ziel zu erreichen, kann die Abenteuertherapie viele verschiedene Formen annehmen. Für Menschen, die an Phobien leiden, kann die Therapie häufig in Form von Spielen durchgeführt werden, um die zugrunde liegenden Ursachen der Phobie zu untersuchen und sie zu entschärfen. Gleichzeitig kann der therapeutische Ansatz auch darin bestehen, dem Patienten zu helfen, sich von älteren Wahrnehmungen zu befreien und Situationen zu erleben, die derzeit als bedrohlich und möglicherweise sogar als vertretbar angesehen werden. Im Laufe der Zeit tragen die Spiele oder Aktivitäten dazu bei, die Funktionsweise des phobischen Individuums nach innen und außen zu verändern und so die Phobie zu minimieren oder sogar ganz zu beseitigen.
Einige dieser Spiele und Aktivitäten können auch bei Menschen eingesetzt werden, die mit einem schwerwiegenden Mangel an Selbstvertrauen in einem oder mehreren Aspekten ihres Lebens zu kämpfen haben. Durch die Organisation beaufsichtigter Aktivitäten und die Verwendung verschiedener Spiele kann der Patient allmählich feststellen, dass er oder sie über die Grundlagen verfügt, die für das Funktionieren in einer bestimmten Situation erforderlich sind, oder zumindest in der Lage ist, die erforderlichen Fähigkeiten relativ einfach zu erlernen. Wenn der Einzelne beginnt, sich gestärkt zu fühlen, kann das Verlangen, sich auf Aktivitäten einzulassen, die einst für Verzweiflung oder Angst sorgten, zu einer Quelle der Befriedigung und des Gefühls der Zugehörigkeit oder des Wohlbefindens werden.
Es gibt keinen richtigen Weg, um die allgemeinen Prinzipien der Abenteuertherapie anzuwenden. Psychotherapie und Physiotherapie können Elemente in die Behandlungen einbeziehen, die Patienten mit einer Vielzahl von Problemen verabreicht werden. Die Spiele, Lernaktivitäten und geführten Abenteuer in unbekanntes Gebiet können in einer Gruppentherapie oder einzeln mit dem Therapeuten durchgeführt werden. Freunde können zusammenkommen und Abenteuerberatung nutzen, um Probleme in ihren Beziehungen zu überwinden. Ebenso kann diese Form der Beratung bei der Familientherapie sehr gut funktionieren.
Die zugrunde liegende Prämisse jeder Art von Abenteuertherapie besteht darin, Menschen dabei zu helfen, alle Hindernisse zu überwinden, die sie daran hindern, geistige und emotionale Ausgeglichenheit zu erlangen. Durch die Verwendung der verschiedenen Techniken, die die Basistherapie definieren, ist es möglich, Schüchternheit, Gefühle der Wertlosigkeit, Angst vor dem Ausprobieren neuer Dinge oder die Unfähigkeit, starke und dauerhafte Beziehungen aufzubauen, hinter sich zu lassen. Wie bei jedem therapeutischen Prozess ist die Abenteuertherapie in der Regel kein Phänomen über Nacht, sondern es wird einige Zeit dauern, bis sich Änderungen in den Denkprozessen ergeben und sich positiv auf das Leben des Patienten auswirken.