O que é terapia de aventura?
Terapia de aventura é uma forma de aconselhamento individual ou em grupo que busca ajudar as pessoas a explorar pensamentos, sentimentos, idéias e atividades em um ambiente controlado e, portanto, percebido como seguro. A terapia desse tipo se mostrou útil para superar questões de auto-estima, vários tipos de fobia social e ajudar os pacientes a se ajustarem às novas circunstâncias da vida. O objetivo final da terapia de aventura é ajudar o paciente a expandir sua visão de mundo e adotar todas as possibilidades que estão atualmente abertas e disponíveis.
Para atingir esse objetivo, a terapia de aventura pode assumir muitas formas diferentes. Para as pessoas que se acham limitadas por fobias, a terapia geralmente pode assumir a forma de jogos projetados para explorar as causas subjacentes da fobia e começar a desarrumá -las. Ao mesmo tempo, a abordagem terapêutica também pode envolver ajudar o paciente a se libertar de percepções mais antigas e começar a experimentar configurações que atualmente são visualizadasd tão ameaçador quanto gerenciável e possivelmente até agradável. Com o tempo, os jogos ou atividades ajudam a modificar a maneira como o indivíduo fóbico funciona interna e externamente, minimizando ou até eliminando a fobia.
Alguns desses mesmos jogos e atividades também podem ser empregados com pessoas que lidam com uma grave falta de autoconfiança em um ou mais aspectos de suas vidas. Ao organizar atividades supervisionadas e usar jogos diferentes, o paciente pode começar a descobrir que possui o básico necessário para funcionar em uma determinada situação, ou é pelo menos capaz de aprender as habilidades necessárias com relativa facilidade. À medida que o indivíduo começa a se sentir empoderado, o desejo de se envolver em atividades que antes eram fontes de desespero ou medo pode se tornar fontes de satisfação e um sentimento de pertencimento ou bem-estar.
Não existe uma maneira adequada de empregar o gPrincípios Enerais de Terapia de Aventura. Psicoterapia e fisioterapia podem incorporar elementos nos tratamentos administrados a pacientes com uma ampla gama de problemas. Os jogos, atividades de aprendizado e aventuras guiadas em território desconhecido podem ser conduzidas em um ambiente de terapia em grupo ou individualmente com o terapeuta. Os amigos podem se unir e usar aconselhamento de aventura para superar questões em seus relacionamentos. Da mesma maneira, essa forma de aconselhamento pode funcionar muito bem com a terapia familiar.
A premissa subjacente de qualquer tipo de terapia de aventura é ajudar as pessoas a superar quaisquer obstáculos que os impeçam de desfrutar do equilíbrio mental e emocional. Usando as diferentes técnicas que definem a terapia básica, é possível superar a timidez, sentimentos de inutilidade, medo de tentar coisas novas ou uma incapacidade de desenvolver relacionamentos fortes e duradouros. Como em qualquer processo terapêutico, a terapia de aventura geralmente não é um fenômeno durante a noite,mas levará tempo para começar a efetuar mudanças nos processos de pensamento e fazer uma diferença positiva na vida do paciente.