Was ist an der PTBS-Beratung beteiligt?
Die PTBS-Beratung stützt sich auf verschiedene Arten von kognitiven Verhaltenstherapien bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Kognitive Therapie, Expositionstherapie und Stressimpfungstraining gehören zu den am weitesten verbreiteten Formen der Behandlung von PTBS. Die meisten Arten der PTBS-Beratung umfassen eine oder eine Kombination dieser Therapien. Die PTBS-Therapie kann einzeln oder in Gruppen durchgeführt werden.
Bei den meisten Arten der PTBS-Beratung handelt es sich um eine kognitive Therapie. In dieser Therapieform helfen professionelle Berater PTBS-Kranken, frühere Traumata und aktuelle Gedanken zu identifizieren, die zu irrationalem Verhalten oder unproduktiven Lebensentscheidungen führen. Eine Person, die gesehen hat, wie sein bester Freund bei einem Autounfall ums Leben kam, könnte sich aus Angst vor einem Unfall weigern, sein Auto zu fahren. In der PTBS-Beratung wird er durch die Umprogrammierung seiner Gedanken geführt, damit er nicht mehr unter irrationalen Ängsten leidet, die mit dem alltäglichen Fahren zusammenhängen.
Wenn die Technik der Expositionstherapie in der PTBS-Beratung angewendet wird, besteht das Ziel darin, den Patienten für seine traumatischen Erinnerungen zu desensibilisieren. Beispielsweise könnte ein Opfer eines Gewaltverbrechens Angst vor dem Gedanken an das gewalttätige Ereignis haben. Bei der Expositionstherapie führte der Berater den Patienten durch die Erinnerungen an das Ereignis, sodass er sich seinen Ängsten stellen und die Kontrolle über seine ängstlichen Gedanken erlangen konnte.
Der Zweck des Stressimpfungstrainings in der PTBS-Beratung besteht darin, Ängste abzubauen und Bewältigungsfähigkeiten zu vermitteln. Den Patienten wird beigebracht, die Kontrolle über ihre Ängste zu erlangen. Der Berater bringt dem Patienten bei, wie man Ängste erkennt und Methoden anwendet, um Stress abzubauen. Ein Kriegsveteran, der zum Beispiel ein unangenehmes Ereignis aus dem Kampf wiedererlebt, kann lernen, tief durchzuatmen und Entspannungstechniken anzuwenden, sobald seine Erinnerungen an das Ereignis auftauchen.
In einigen Fällen wird die PTBS-Beratung in Gruppeneinstellungen durchgeführt. Die Gruppe wird im Allgemeinen von einem lizenzierten Berater geleitet, der ein sicheres Umfeld schafft, in dem Einzelpersonen ihre Gefühle und Erfahrungen offen austauschen. Diese Art der Beratung ist hilfreich, da der PTBS-Patient weiß, dass er nicht allein ist. Wenn man über traumatische Ereignisse spricht und hört, dass andere die gleichen Prüfungen erlebt haben, kann man verstehen, dass seine Reaktionen unter den gegebenen Umständen normal sind. PTBS-Gruppenberatung ist auch ein guter Weg, um ein soziales Unterstützungssystem aufzubauen.
PTBS kann sich auf Familienmitglieder auswirken. Daher bitten Berater die Patienten manchmal um Erlaubnis, Verwandte zu Sitzungen einladen zu dürfen. Familienmitglieder können Einblick in die Dauer und das Ausmaß der PTBS-Symptome geben. Ihre Teilnahme an Therapiesitzungen hilft oft, die Kommunikation zu verbessern und Bewältigungsmechanismen in der Familie zu etablieren.