O que está envolvido no aconselhamento do TEPT?
O aconselhamento
PTSD baseia-se em vários tipos de terapias cognitivas comportamentais no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). A terapia cognitiva, a terapia de exposição e o treinamento de inoculação por estresse estão entre as formas de tratamento mais amplamente utilizadas para TEPT. A maioria dos tipos de aconselhamento para TEPT envolve uma ou uma combinação dessas terapias. A terapia com TEPT pode ser realizada individual ou em ambientes de grupo.
A maioria dos tipos de aconselhamento de TEPT envolve terapia cognitiva. Nesta forma de terapia, os conselheiros profissionais ajudam os pacientes com TEPT a identificar traumas passados e pensamentos atuais que levam a comportamentos irracionais ou decisões de vida improdutiva. Uma pessoa que testemunhou seu melhor amigo morre em um acidente de carro, por exemplo, pode se recusar a dirigir seu carro por medo de bater. No aconselhamento do TEPT, ele seria guiado através da reprogramação de seus pensamentos, para que não sofra mais de medos irracionais relacionados à direção diária.
Quando a técnica de terapia de exposição é usada no aconselhamento do TEPT, tO objetivo dele é dessensibilizar o paciente às suas memórias traumáticas. Uma vítima de um crime violento, por exemplo, pode se sentir assustado com o pensamento do evento violento. Na terapia de exposição, o conselheiro guiaria o paciente através das memórias do evento, permitindo que ele enfrentasse seus medos e ganhasse controle sobre seus pensamentos que provocam ansiedade.
O objetivo do treinamento de inoculação de estresse no aconselhamento do TEPT é reduzir a ansiedade e ensinar habilidades de enfrentamento. Os pacientes são ensinados a obter controle sobre suas ansiedades. O conselheiro ensina o paciente a identificar ansiedades e implementar métodos para reduzir o estresse. Um veterano de guerra que está revivendo um evento desagradável do Combat, por exemplo, pode ser ensinado a respirar profundamente e aplicar técnicas de relaxamento assim que suas memórias da superfície do evento.
Em alguns casos, o aconselhamento do TEPT é realizado em ambientes de grupo. O grupo é geralmente liderado por um lConselheiro Icensed que cria um ambiente seguro, no qual os indivíduos compartilham abertamente seus sentimentos e experiências. Esse tipo de aconselhamento é útil porque permite que o paciente com TEPT saiba que ele não está sozinho. Ao falar sobre eventos traumáticos e ouvir que outros experimentaram os mesmos ensaios, um indivíduo pode entender que suas reações são normais, dadas as circunstâncias. O aconselhamento do grupo de TEPT também é uma boa maneira de formar um sistema de apoio social.
O TEPT pode afetar os membros da família e, portanto, os conselheiros às vezes pedem aos pacientes permissão para convidar parentes para sessões. Os membros da família podem oferecer informações sobre a duração e a extensão dos sintomas do TEPT. Sua participação nas sessões de terapia geralmente ajuda a melhorar a comunicação e estabelecer mecanismos de enfrentamento dentro da família.