Qu'est-ce qui est impliqué dans le counseling du SSPT?
Le conseil du SSPT s'appuie sur plusieurs types de thérapies cognitivo-comportementales dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (SSPT). La thérapie cognitive, la thérapie d'exposition et la formation à l'inoculation de stress sont parmi les formes de traitement les plus largement utilisées pour le SSPT. La plupart des types de conseils du SSPT impliquent une ou une combinaison de ces thérapies. La thérapie du SSPT peut être effectuée en tête-à-tête ou en groupe.
La plupart des types de conseils du SSPT impliquent une thérapie cognitive. Dans cette forme de thérapie, les conseillers professionnels aident les personnes atteintes de SSPT à identifier les traumatismes passés et les pensées actuelles conduisant à des comportements irrationnels ou à des décisions de vie improductives. Une personne qui a été témoin de son meilleur ami mourir dans un accident de voiture, par exemple, pourrait refuser de conduire sa voiture de peur de la s'écraser. Dans le counseling du SSPT, il serait guidé par la reprogrammation de ses pensées afin qu'il ne souffre plus de peurs irrationnelles liées à la conduite quotidienne.
Lorsque la technique de la thérapie d'exposition est utilisée dans le conseil du SSPT, tLe but est de désensibiliser le patient à ses souvenirs traumatisants. Une victime d'un crime violent, par exemple, pourrait avoir peur à l'idée de l'événement violent. Dans la thérapie d'exposition, le conseiller guiderait le patient à travers les souvenirs de l'événement, lui permettant de faire face à ses peurs et de prendre le contrôle de ses pensées provoquant l'anxiété.
Le but de la formation sur l'inoculation du stress dans le conseil du SSPT est de réduire l'anxiété et d'enseigner les compétences d'adaptation. Les patients apprennent à prendre le contrôle de leurs angoisses. Le conseiller enseigne au patient comment identifier les angoisses et mettre en œuvre des méthodes pour réduire le stress. Un vétéran de la guerre qui revive un événement désagréable du combat, par exemple, pourrait apprendre à respirer profondément et à appliquer des techniques de relaxation dès que ses souvenirs de l'événement surface.
Dans certains cas, le conseil du SSPT est effectué en groupe. Le groupe est généralement dirigé par un LConseiller iCaSé qui crée un environnement sûr dans lesquels les individus partagent ouvertement leurs sentiments et leurs expériences. Ce type de conseil est utile car il permet au patient du SSPT qu'il ne soit pas seul. En parlant d'événements traumatisants et en entendant que d'autres ont connu les mêmes essais, un individu peut comprendre que ses réactions sont normales compte tenu des circonstances. Le counseling en groupe SSPT est également un bon moyen de former un système de soutien social.
Le SSPT peut avoir un impact sur les membres de la famille et, par conséquent, les conseillers demandent parfois aux patients la permission d'inviter des parents aux séances. Les membres de la famille peuvent donner un aperçu de la durée et de l'étendue des symptômes du SSPT. Leur présence dans les séances de thérapie aide souvent à améliorer la communication et à établir des mécanismes d'adaptation au sein de la famille.