Was ist Jungsche Psychotherapie?
Die Jungsche Psychotherapie ist eine Art analytische Psychologie, die auf den Theorien von Carl Jung basiert, der ein Schüler von Sigmund Freud war, dem Mann, dem die Gründung der modernen Psychologie weitgehend zugeschrieben wird. Jung soll sich aufgrund grundlegender beruflicher Meinungsverschiedenheiten zwischen den beiden Männern von Freud losgesagt haben. Die Jungsche Psychotherapie zielt im Allgemeinen darauf ab, den Patienten dabei zu helfen, die psychischen und emotionalen Blockaden zu lösen, die ihre Lebensprobleme und Gefühle der Not verursachen können. Der Jungsche Psychologe versucht normalerweise, den Patienten durch eine Erforschung seines eigenen Unterbewusstseins zu führen, um dem Patienten zu helfen, sein eigenes menschliches Potenzial vollständiger und produktiver auszudrücken. In der Jungschen Psychotherapie wird häufig ein Schwerpunkt auf die Entschlüsselung der Botschaften des Unterbewusstseins gelegt, die in Träumen, Fantasien, kreativen Ausdrucksformen und Erinnerungen vorkommen.
Die Psychoanalyse oder analytische Psychologie, wie Jung sie nannte, wird als eine andere Form der kognitiven Psychologie angesehen, weil der Einfluss des Unterbewusstseins auf die psychische Gesundheit im Vordergrund steht. Jung glaubte, dass viele Teile der Psyche unterdrückt oder ungeprüft bleiben können und dass diese unerforschten Regionen des Geistes tiefgreifende Auswirkungen auf die Persönlichkeit und die geistige Gesundheit eines Menschen haben können. Die Jungsche Psychotherapie soll den Patienten helfen, jene Teile der Psyche wahrzunehmen, anzuerkennen und zu verstehen, die nicht untersucht wurden. Es wird behauptet, den Patienten dabei zu helfen, sich ihrer zugrunde liegenden unbewussten Motivationen bewusster zu werden, um sie in die Lage zu versetzen, ein volleres Leben zu führen.
Der Prozess der Jungschen Analyse kann viele Jahre dauern. Den Patienten wird häufig geraten, mindestens drei- bis fünfmal pro Woche an Therapiesitzungen teilzunehmen. Es wird allgemein angenommen, dass sich eine starke Bindung zwischen Patient und Analytiker bilden muss, damit der psychotherapeutische Prozess die optimale Wirkung entfalten kann. Patienten können ihr tägliches Leben, ihre Erinnerungen, Gefühle, Träume und kreativen Ausdrucksformen mit dem Jungschen Analytiker besprechen.
Die freudianische Psychoanalyse basiert möglicherweise größtenteils auf der Theorie, dass das Unterbewusstsein fast ausschließlich aus unterdrückten Erinnerungen, Wünschen und Gefühlen besteht. Jung glaubte, dass das Unterbewusstsein stattdessen größtenteils aus der kreativen spirituellen Energie besteht, die einem helfen kann, sein volles Potenzial als Person zu erreichen. Jung glaubte, dass das Verstehen und Lösen von Konflikten und Blockaden im Unterbewusstsein diese spirituelle Energie freisetzen könnte, um Patienten dabei zu helfen, ein tiefgreifendes persönliches Wachstum zu erreichen.
Gute Kandidaten für die Jungsche Psychotherapie sind Menschen, die an Depressionen oder Angststörungen leiden. Künstler, Mystiker und andere kreative Persönlichkeiten können von dieser Art der Therapie angezogen werden, um persönliches Wachstum und Selbstausdruck zu fördern. Viele Menschen, die sich der Jungschen Psychotherapie widmen, haben per se keine psychische Störung, sondern möchten sich nur auf persönlicher Ebene entwickeln, wachsen und ihre Beziehungen zu anderen vertiefen.