O que é psicoterapia junguiana?
A psicoterapia junguiana é um tipo de psicologia analítica baseada nas teorias de Carl Jung, que era estudante de Sigmund Freud, o homem em grande parte creditado pela fundação da psicologia moderna. Acredita -se que Jung tenha se separado de Freud devido a divergências profissionais fundamentais entre os dois homens. A psicoterapia junguiana geralmente procura ajudar os pacientes a resolver os blocos psicológicos e emocionais que podem estar causando seus problemas de vida e sentimentos de angústia. O psicólogo junguiano geralmente procura guiar o paciente através de uma exploração de sua própria mente subconsciente, a fim de ajudar o paciente a viver uma expressão mais completa e produtiva de seu próprio potencial humano. A psicoterapia jungiana geralmente enfatiza a decifração das mensagens da mente subconsciente à medida que aparecem em sonhos, fantasias, expressão criativa e memória.E coloca uma forte ênfase no impacto da mente subconsciente na saúde mental. Jung acreditava que muitas partes da psique podem permanecer reprimidas ou não examinadas e que essas regiões inexploradas da mente podem ter um impacto profundo na personalidade e na saúde mental de alguém. A psicoterapia junguiana procura ajudar os pacientes a perceber, reconhecer e entender as partes da psique que permaneceram sem exame. Ele afirma ajudar os pacientes a obter uma maior consciência de suas motivações inconscientes subjacentes, a fim de capacitá -los a levar vidas mais completas.
O processo de análise junguiana pode levar muitos anos. Os pacientes são frequentemente aconselhados a participar de sessões de terapia pelo menos três a cinco vezes por semana. Acredita -se geralmente que um vínculo forte deve se formar entre o paciente e o analista do processo psicoterapêutico para ter o efeito ideal. Os pacientes podem discutir suas vidas diárias, memórias, sentir, sonhos e expressões criativas com o analista junguiano.
A psicanálise freudiana pode se basear amplamente na teoria de que a mente subconsciente é quase inteiramente composta de memórias, desejos e sentimentos reprimidos. Jung acreditava que a mente subconsciente é amplamente composta pela energia espiritual criativa que pode ajudar a alcançar o potencial total de alguém como pessoa. Jung acreditava que entender e resolver conflitos e bloqueios na mente subconsciente poderia libertar essa energia espiritual para ajudar os pacientes a alcançar um crescimento pessoal profundo.
Bons candidatos à psicoterapia junguiana incluem aqueles que sofrem de depressão ou transtornos de ansiedade. Artistas, místicos e outras personalidades criativas podem ser atraídas para esse tipo de terapia como um meio de promover o crescimento pessoal e a auto-expressão. Muitas pessoas que perseguem a psicoterapia junguiana não têm um transtorno mental, por si só, mas buscam simplesmente se desenvolver e crescer em nível pessoal e aprofundar seus relatinotas com outras pessoas.