Was ist Logotherapie?

Logotherapie ist eine Form der existentialistischen Analyse, die Mitte der 1930er Jahre vom Psychiater Viktor Frankl erstellt hat.Es dreht sich um die Überzeugung, dass die Suche nach Bedeutung die einzelne treibende Kraft im Leben eines Menschen ist, und geht davon aus, dass jede einzelne Person über die Ressourcen verfügt, um mit jeder Situation fertig zu werden.Logotherapie hilft der Person dabei, diese in sich versteckten Ressourcen zu finden.Das Wort Logotherapie stammt aus dem griechischen Wort Logos , was buchstäblich „Bedeutung“ bedeutet.

Logotherapie ist die dritte Wienerschule der Psychotherapie.Die erste Schule ist Sigmund Freuds Psychoanalyse, und die zweite Schule ist Alfred Adlers Individual Psychology.Frankl war ein Schüler dieser Schulen, bevor er eine Logotherapie erstellte, und veröffentlichte Artikel in Freuds and Adlers Journals.

Es gibt neunzehn Prinzipien der Logotherapie, und alle fördern persönliches Wachstum und Verständnis.Die drei grundlegenden Punkte sind „Leben hat unter allen Umständen einen Sinn“, „Wir haben die Freiheit, Sinn zu finden“ und „Der Wille zur Bedeutung ist unsere Hauptmotivation“.Die anderen 16 Prinzipien erweitern diese primären Aussagen.

Der erste Punkt impliziert, dass es irgendwo eine Bedeutung gibt, unabhängig von den Umständen eine Bedeutung.Dies gilt für alles, einschließlich Einstellungen, Kunst, Natur, Beziehungen, Hobbys und Verpflichtungen.Scheinbar bedeutungslose Situationen sind eine weitere Chance, versteckte Bedeutung zu finden, auf die man wachsen kann.Jede Person ist einzigartig, und die Einstellungen und Haltung zu verschiedenen Szenarien sind etwas, aus dem gelernt werden kann.

Die Freiheit, Bedeutung zu findenund warum wir bestimmte Reaktionen auf die Situation aufweisen.Dies zeigt nicht die tatsächliche Freiheit von physischen oder psychischen Einschränkungen, sondern die Freiheit zu verstehen.Menschen mit Neurosen und anderen Beschwerden werden mit den Werkzeugen geboren, um diese Bedeutungen zu finden, haben jedoch Probleme, die Ressourcen für sich selbst zu finden.

Der dritte Grundpunkt basiert auf den Hauptfragen im Leben."Warum sind wir hier?""Gibt es einen Gott?"und ähnliche Fragen, die Individuen plagen, sind die treibende Kraft im Leben.Die Suche nach der Antwort auf diese Fragen motiviert uns, weiter zu leben, nicht die Suche nach Vergnügen oder materiellen Waren.Die Logotherapie warnt davor, dass Hedonismus und Materialismus Wege zu einem leeren Leben sind, während die Entdeckung der Bedeutung hinter dem Leben der Weg zu einer erfüllenden Existenz ist.Er entdeckte, dass sich die Überlebenden auf die Zukunft und den Sinn des Lebens jenseits der Konzentrationslager konzentrierten.Viele glauben, dass Frankls über die unvorstellbaren psychologischen Qualen den Wert der Logotherapie bezeugt.Frankl sagte: "Die Logotherapie konzentriert sich auf die Zukunft, das heißt, die Bedeutungen, die in Zukunft erfüllt werden sollen."Durch die Diagnose seiner eigenen Existenz und der Bedeutung der Umstände, in denen er sich befand, konnte er das Trauma daran hindern, ihn zu überwältigen, und hielt ihn davon ab, die Hoffnung aufzugeben.