ロゴセラピーとは何ですか？

logotherapy は、1930年代半ばに精神科医のヴィクトル・フランクルによって作成された実存主義分析の一形態です。それは、意味の探求が人の人生の単一の原動力であるという信念に集中しており、個々の人が発生するあらゆる状況に対処できるリソースを持っていると想定しています。ロゴセラピーは、これらのリソースを自分の中に隠しているのを見つけるのを助けています。ロイゴセラピーという言葉は、ギリシャ語の単語 logos に由来します。これは文字通り「意味」を意味します。最初の学校はシグムンド・フロイトの精神分析であり、2番目の学校はアルフレッド・アドラーの個々の心理学です。フランクルは、ロゴセラピーを作成する前にこれらの学校の学生であり、フロイトとアドラーのジャーナルに記事を出版しました。

ロゴセラピーの19の原則が存在し、それらはすべて個人の成長と理解を奨励しています。 3つの基本的なポイントは、「人生にはあらゆる状況の下で意味があります」です。「私たちには意味を見つける自由があります」と「意味への意志が私たちの主な動機です。」他の16の原則は、これらの主要な声明を拡張しています。

最初の点は、状況に関係なく、どこかに隠された意味があることを意味します。これは、態度、芸術、自然、人間関係、趣味、コミットメントなど、すべてに当てはまります。一見意味のない状況は、成長する隠された意味を見つけるもう一つの機会です。一人一人がユニークであり、さまざまなシナリオに向けて取られた態度とスタンスは、学ぶことができるものです。

意味を見つける自由は、何が起こっても、何が起こっているのか、なぜそれが起こっているのか、なぜ私たちが状況に特定の反応を示すのかを推測する力を持っていることを意味します。これは、実際の自由を身体的または心理的な制限からほのめかしているのではなく、理解する自由をほのめかします。神経症やその他のAILを持っている人これらの意味を見つけるためのツールでメントが生まれますが、自分の中でそれを行うためのリソースを見つけるのに苦労しています。

3番目の基本的なポイントは、人生の主要な問題に基づいています。 「なぜ私たちはここにいるのですか？」 「神はいますか？」そして、個人を悩ませている同様の質問は、人生の原動力です。これらの質問への答えの検索は、喜びや物質的な商品の探求ではなく、私たちが生き続けるように動機付けている理由です。ロゴセラピーは、快楽主義と唯物論は空の人生への道であると警告しますが、人生の背後にある意味を発見することは、充実した存在への道です。

Viktor Franklは、第二次世界大戦のナチス強制収容所に連れて行かれたときに、ロゴセラピーを個人的にテストしました。彼は、生き残った人々が、強制収容所を超えた人生の意味に焦点を合わせていることを発見しました。多くの人は、フランクルが想像を絶する心理的苦しみに対する勝利を、ロゴセラピーの価値を証明していると信じています。フランクルは、「ロゴセラピーはfに焦点を当てていますそれは、つまり、将来的に満たされるという意味についてです。」彼自身の存在と彼がいる状況の意味を診断することにより、彼はトラウマが彼を圧倒するのを防ぎ、彼が希望をあきらめないようにすることができました。