Was ist Weichteilmobilisierung?
Weichteilmobilisierung bezieht sich auf jede Form der Behandlung oder Therapie, mit der versucht wird, durch manuelle Manipulation Verspannungen zu lösen und Schmerzprobleme im Körper zu minimieren. Die Hände üben durch unterschiedliche Schlagmuster unterschiedlichen Druck direkt auf die Weichteile aus. Dies kann den Bewegungsumfang und die Kraft erhöhen, indem den Muskeln die Möglichkeit gegeben wird, ihre volle Länge zu erreichen.
Das Weichgewebe im Körper besteht aus Muskeln, Sehnen, Bändern und deren Schutzhülle, Faszien genannt. Die Faszie ähnelt einem Netz, das alle inneren Strukturen des Körpers bedeckt und Muskelfasern zusammenhält, damit sie zusammenarbeiten und Bewegung erzeugen können. Wenn einer dieser Bereiche eng ist, kann die Bewegung eingeschränkt und schmerzhaft werden. Durch die Mobilisierung des Weichgewebes in den betroffenen Bereichen wird die Spannung entspannt.
Der Schlüssel zur wirksamen Mobilisierung des Weichgewebes ist ein allgemeines Wissen darüber, wie die Muskeln aufgebaut sind. Da die Mobilisierung von Weichgewebe einen gewissen Druck erfordert, muss darauf geachtet werden, knöcherne oder empfindliche Bereiche zu vermeiden. Beispielsweise sollte beim Massieren der Beine der Bereich um das Knie vermieden werden. Aufgrund der räumlichen Nähe von Nerven und Blutgefäßen muss auch bei Arbeiten direkt hinter dem Knie ein Druckabfall beobachtet werden.
Die als Weichgewebemobilisierung bekannte manuelle Technik ist eine Kombination aus direktem Druck auf Knoten im Muskel und gleitenden Massagebewegungen entlang der Muskellänge, um die allgemeine Entspannung zu fördern. Wenn die Beweglichkeit der Gelenke oder die Bereiche des Körpers, die die Knochen miteinander verbinden, beeinträchtigt sind, kann ein direkter Druck durch Dehnen der Muskeln durch gleichzeitiges Bewegen des Gelenks über seinen Bewegungsbereich erfolgen.
Manuelle Techniken, die Druck ausüben, wie z. B. die Mobilisierung von Weichgewebe, können zu einer Zunahme der Empfindlichkeit oder Schmerzen im Bereich führen. Es kann auch zu Hautrötungen oder Blutergüssen kommen. Vor der Mobilisierung von Weichgewebe ist eine Konsultation eines qualifizierten Arztes wie eines Arztes, Physiotherapeuten oder Massagetherapeuten erforderlich, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
Muskelverspannungen aufgrund von Verletzungen oder Stress können gut auf die Mobilisierung von Weichgewebe reagieren. Wie bei allen manuellen Techniken sind die Ergebnisse jedoch vorübergehend, aber kumulativ. Das bedeutet, dass Verspannungsprobleme möglicherweise wieder auftreten, aber bei fortgesetzter Behandlung und einem umfassenden Behandlungsprotokoll können Bewegungseinschränkungen, Muskelverspannungen und Schmerzen behoben werden. Wenn Sie ein paar Sitzungen mit einem Physiotherapeuten oder Massagetherapeuten planen, können Sie manuelle Techniken erlernen, die Sie zu Hause anwenden können, um sich verschlimmernde Symptome zu bekämpfen und eine schmerzfreie Bewegung zu fördern.