¿Qué es la movilización de tejidos blandos?
La movilización de tejidos blandos se refiere a cualquier forma de tratamiento o terapia que intente aflojar la tensión y minimizar los problemas de dolor en el cuerpo a través de la manipulación manual. Las manos aplican diferentes cantidades de presión a través de diferentes patrones de accidente cerebrovascular directamente contra los tejidos blandos. Esto puede aumentar el rango de movimiento o movimiento, y la fuerza al dar a los músculos la oportunidad de alcanzar su longitud completa.
El tejido blando del cuerpo incluye músculos, tendones, ligamentos y su cubierta protectora llamada fascia. La fascia es similar a una red que cubre todas las estructuras internas del cuerpo y une las fibras musculares para permitir que trabajen juntas para producir movimiento. Cuando cualquiera de estas áreas está apretada, el movimiento puede volverse restringido y doloroso. La aplicación de movilización de tejidos blandos en las áreas afectadas fuerza la tensión a relajarse.
La clave para una movilización efectiva de los tejidos blandos es un conocimiento general de cómo se construyen los músculos. Dado que la movilización de tejidos blandos requiere que se aplique una cierta cantidad de presión, se debe tener cuidado para evitar áreas óseas o áreas sensibles. Por ejemplo, al masajear las piernas, se debe evitar el área alrededor de la rodilla. Debido a la proximidad de los nervios y los vasos sanguíneos, también se debe observar una disminución de la presión cuando se trabaja directamente detrás de la rodilla.
La técnica manual conocida como movilización de tejidos blandos es una combinación de presión directa sobre nudos en el músculo y movimientos de masaje deslizantes a lo largo del músculo para lograr la relajación general. Cuando la movilidad articular, o las áreas del cuerpo que conectan los huesos, se ve afectada, la presión directa con estiramiento muscular a través del movimiento de la articulación a través de su rango de movimiento se puede hacer al unísono.
Las técnicas manuales que aplican presión, como la movilización de tejidos blandos, pueden provocar un aumento de la sensibilidad o el dolor en el área. También puede producir enrojecimiento o hematomas en la piel. Antes de intentar la movilización de tejidos blandos, es necesaria una consulta con un profesional médico calificado como un médico, fisioterapeuta o masajista para reducir los riesgos de efectos adversos.
La tensión muscular debido a una lesión o estrés puede responder bien a la movilización de tejidos blandos. Sin embargo, como con cualquier técnica manual, los resultados son temporales pero acumulativos. Eso significa que los problemas de tensión pueden volver pero con un tratamiento continuo y un protocolo de tratamiento integral, se puede resolver el movimiento limitado, la tensión muscular y el dolor. Programar algunas sesiones con un fisioterapeuta o un terapeuta de masaje puede enseñar técnicas manuales que se pueden utilizar en el hogar para combatir el empeoramiento de los síntomas y ayudar a promover un movimiento completo sin dolor.