¿Qué es la movilización de tejidos blandos?
La movilización de tejidos blandos se refiere a cualquier forma de tratamiento o terapia que intente aflojar la opresión y minimizar los problemas de dolor en el cuerpo a través de la manipulación manual. Las manos aplican cantidades variables de presión a través de diferentes patrones de carrera directamente contra los tejidos blandos. Esto puede aumentar el rango de movimiento o el movimiento, y la fuerza al dar a los músculos la oportunidad de alcanzar su longitud completa.
El tejido blando en el cuerpo incluye músculos, tendones, ligamentos y su cobertura protectora llamada fascia. La fascia es similar a una red que cubre todas las estructuras internas del cuerpo y se une a las fibras musculares para permitirles trabajar juntos para producir movimiento. Cuando cualquiera de estas áreas está apretada, el movimiento puede ser restringido y doloroso. La aplicación de la movilización de tejidos blandos a las áreas afectadas obliga a la tensión a relajarse.
La clave para la movilización efectiva de los tejidos blandos es un conocimiento general de cómo se construyen los músculos. Desde el tejido blando mobilizaSe requiere una cierta cantidad de presión, se debe tener cuidado para evitar áreas óseas o áreas sensibles. Por ejemplo, al masajear las piernas, se debe evitar el área alrededor de la rodilla. Debido a la proximidad de los nervios y los vasos sanguíneos, también se debe observar una disminución en la presión cuando se trabaja directamente detrás de la rodilla.
La técnica manual conocida como movilización de tejidos blandos es una combinación de presión directa sobre los nudos en el músculo y los trazos de masaje deslizante a lo largo del músculo para que convenceran la relajación general. Cuando la movilidad articular, o las áreas del cuerpo que conecta los huesos se ven afectados, la presión directa con el estiramiento muscular al mover la articulación a través de su rango de movimiento puede hacerse al unísono.
Las técnicas manuales que aplican presión, como la movilización de tejidos blandos, pueden dar lugar a un aumento en la sensibilidad o el dolor en el área. También puede producirUce algo de enrojecimiento o hematomas de la piel. Antes de intentar la movilización de tejidos blandos, es necesaria una consulta con un profesional médico calificado, como un médico, fisioterapeuta o terapeuta de masaje para reducir los riesgos de efectos adversos.
La opresión muscular debido a lesiones o estrés puede responder bien a la movilización de tejidos blandos. Sin embargo, como con cualquier técnica manual, los resultados son temporales pero acumulativos. Eso significa que los problemas de tensión pueden volver, pero con un tratamiento continuo y un protocolo integral de tratamiento limitado, se puede resolver la tensión muscular y el dolor. Programar algunas sesiones con un fisioterapeuta o terapeuta de masaje puede enseñar técnicas manuales que pueden usarse en el hogar para combatir los síntomas de empeoramiento y ayudar a promover un movimiento completo sin dolor.