Co je to mobilizace měkkých tkání?

Mobilizace měkkých tkání označuje jakoukoli formu léčby nebo terapie, která se pokouší uvolnit napětí a minimalizovat bolestivé problémy v těle pomocí ruční manipulace. Ruce vyvíjejí různá množství tlaku prostřednictvím různých vzorců mrtvice přímo proti měkkým tkáním. To může zvýšit rozsah pohybu nebo pohybu a sílu tím, že svaly mají příležitost dosáhnout své plné délky.

Měkká tkáň v těle zahrnuje svaly, šlachy, vazy a jejich ochranný obal zvaný fascie. Fasáda je podobná síťovině, která pokrývá všechny vnitřní struktury těla a sváže svalová vlákna dohromady, aby jim umožnila spolupracovat při vytváření pohybu. Pokud jsou některé z těchto oblastí těsné, může se pohyb omezit a bolestivě. Aplikací mobilizace měkkých tkání na postižené oblasti se napětí uvolní.

Klíčem k účinné mobilizaci měkkých tkání je obecná znalost toho, jak jsou svaly konstruovány. Protože mobilizace měkkých tkání vyžaduje určitý tlak, musí být věnována pozornost tomu, aby se zabránilo kostnatým oblastem nebo citlivým oblastem. Například při masírování nohou by se mělo vyhýbat oblasti kolem kolene. Vzhledem k těsné blízkosti nervů a krevních cév musí být při práci přímo za kolenem pozorováno snížení tlaku.

Ruční technika známá jako mobilizace měkkých tkání je kombinací přímého tlaku na uzly ve svalu a klouzavých masážních úderů po celé délce svalu, aby došlo k celkové relaxaci. Když je ovlivněna pohyblivost kloubů nebo oblasti těla, které spojují kosti dohromady, může být přímý tlak s protažením svalů pohybem kloubu přes jeho rozsah pohybu proveden v souzvuku.

Ruční techniky, které vyvíjejí tlak, jako je mobilizace měkkých tkání, mohou vést ke zvýšení citlivosti nebo bolestivosti oblasti. Může také způsobit zarudnutí nebo modřinu kůže. Před pokusem o mobilizaci měkkých tkání je nutná konzultace s kvalifikovaným lékařským odborníkem, jako je lékař, fyzioterapeut nebo masážní terapeut, aby se snížilo riziko nepříznivých účinků.

Těsnost svalů v důsledku zranění nebo stresu může dobře reagovat na mobilizaci měkkých tkání. Stejně jako u jakékoli ruční techniky jsou však výsledky dočasné, ale kumulativní. To znamená, že problémy s těsností se mohou vrátit, ale s pokračující léčbou a komplexním léčebným protokolem lze vyřešit omezený pohyb, svalové napětí a bolest. Plánování několika sezení s fyzioterapeutem nebo masážním terapeutem může naučit manuální techniky, které mohou být použity doma k boji se zhoršujícími se symptomy a pomáhají podporovat plný bezbolestný pohyb.