O que é mobilização de tecidos moles?

A mobilização de tecidos moles refere -se a qualquer forma de tratamento ou terapia que tenta afrouxar o aperto e minimizar problemas de dor no corpo através da manipulação manual. As mãos aplicam quantidades variadas de pressão através de diferentes padrões de AVC diretamente contra os tecidos moles. Isso pode aumentar a amplitude de movimento ou o movimento e a força, dando aos músculos a oportunidade de atingir todo o seu comprimento.

O tecido mole no corpo inclui músculos, tendões, ligamentos e sua cobertura protetora chamada fáscia. A fáscia é semelhante a uma rede que abrange todas as estruturas internas do corpo e liga as fibras musculares para permitir que elas trabalhem juntas para produzir movimento. Quando qualquer uma dessas áreas é apertada, o movimento pode se tornar restrito e doloroso. A aplicação de mobilização de tecidos moles às áreas afetou a tensão a relaxar.

A chave para a mobilização eficaz dos tecidos moles é um conhecimento geral de como os músculos são construídos. Desde mobiliza de tecidos molesA ção requer uma certa quantidade de pressão a ser aplicada, deve -se tomar cuidado para evitar áreas ósseas ou áreas sensíveis. Por exemplo, ao massagear as pernas, a área ao redor do joelho deve ser evitada. Devido à proximidade dos nervos e vasos sanguíneos, uma diminuição na pressão também deve ser observada ao trabalhar diretamente atrás do joelho.

A técnica manual conhecida como mobilização de tecidos moles é uma combinação de pressão direta nos nós no músculo e movimentos de massagem deslizantes ao longo do comprimento do músculo para persuadir o relaxamento geral. Quando a mobilidade articular, ou as áreas do corpo que conecta os ossos, é afetada, a pressão direta com o músculo que se estende pela movimentação da articulação através de sua amplitude de movimento pode ser feita em uníssono.

Técnicas manuais que aplicam pressão, como mobilização de tecidos moles, podem resultar em um aumento na sensibilidade ou dor na área. Também pode produzirUce um pouco de vermelhidão ou hematomas na pele. Antes de tentar mobilização de tecidos moles, é necessária uma consulta com um profissional médico qualificado, como médico, fisioterapeuta ou terapeuta de massagem para reduzir os riscos de efeitos adversos.

aperto muscular devido a lesão ou estresse pode responder bem à mobilização de tecidos moles. No entanto, como em quaisquer técnicas manuais, os resultados são temporários, mas cumulativos. Isso significa que os problemas de tensão podem retornar, mas com o tratamento contínuo e um protocolo de tratamento abrangente limitado, a tensão e a dor muscular podem ser resolvidas. O agendamento de algumas sessões com um fisioterapeuta ou massoterapeuta pode ensinar técnicas manuais que podem ser usadas em casa para combater os sintomas piores e ajudar a promover o movimento total da dor.