Wat is mobilisatie van zacht weefsel?
Mobilisatie van weke delen verwijst naar elke vorm van behandeling of therapie die probeert strakheid los te maken en pijnproblemen in het lichaam te minimaliseren door handmatige manipulatie. De handen oefenen variërende hoeveelheden druk uit door verschillende slagpatronen rechtstreeks tegen de zachte weefsels. Dit kan het bewegingsbereik of de beweging vergroten, en kracht door de spieren de kans te geven om hun volledige lengte te bereiken.
Het zachte weefsel in het lichaam omvat spieren, pezen, ligamenten en hun beschermende bedekking genaamd Fascia. De fascia is vergelijkbaar met een net dat alle interne structuren van het lichaam bedekt en spiervezels samenbindt om hen in staat te stellen samen te werken om beweging te produceren. Wanneer een van deze gebieden strak is, kan de beweging beperkt en pijnlijk worden. Het toepassen van zachte weefselmobilisatie op de getroffen gebieden dwingt de spanning om te ontspannen.
De sleutel tot effectieve mobilisatie van zacht weefsel is een algemene kennis van hoe de spieren worden geconstrueerd. Sinds Soft Tissue MobilizaVereist dat een bepaalde hoeveelheid druk moet worden uitgeoefend, er moet voor worden gezorgd om benige gebieden of gevoelige gebieden te voorkomen. Bij het masseren van de benen moet het gebied rond de knie bijvoorbeeld worden vermeden. Vanwege de nauwe nabijheid van zenuwen en bloedvaten moet ook een afname van de druk worden waargenomen bij het werken direct achter de knie.
De handmatige techniek die bekend staat als mobilisatie van zacht weefsel is een combinatie van directe druk op knopen in de spier en glijdende massageslagen langs de lengte van de spier om de algehele ontspanning te overhalen. Wanneer gewrichtsmobiliteit, of de gebieden van het lichaam die botten met elkaar verbinden, wordt aangetast, kan directe druk met spier die door het gewricht door het bewegingsbereik wordt bewogen, in staat worden gedaan.
Handmatige technieken die druk uitoefenen, zoals mobilisatie van zacht weefsel, kunnen leiden tot een toename van tederheid of pijn aan het gebied. Het kan ook prikkenuce wat huid roodheid of blauwe plekken. Voordat u de mobilisatie van zacht weefsel probeert, is een overleg met een gekwalificeerde medische professional zoals een arts, fysiotherapeut of massagetherapeut nodig om de risico's van bijwerkingen te verminderen.
spierdichtheid als gevolg van letsel of stress kan goed reageren op mobilisatie van zacht weefsel. Zoals bij elke handmatige technieken, zijn de resultaten echter tijdelijk maar cumulatief. Dat betekent dat strakheidsproblemen kunnen terugkeren, maar met voortdurende behandeling en een uitgebreide behandelingsprotocol beperkte beweging, spierspanning en pijn kunnen worden opgelost. Het plannen van enkele sessies met een fysiotherapeut of massagetherapeut kan handmatige technieken onderwijzen die thuis kunnen worden gebruikt om verslechterende symptomen te bestrijden en de volledige pijnvrije beweging te bevorderen.