Wat is het mobiliseren van zacht weefsel?

Mobilisatie van weke delen verwijst naar elke vorm van behandeling of therapie die probeert strakheid los te maken en pijnproblemen in het lichaam te minimaliseren door handmatige manipulatie.De handen oefenen variërende hoeveelheden druk door verschillende slagpatronen rechtstreeks tegen de zachte weefsels toe.Dit kan het bewegingsbereik of de beweging vergroten, en kracht door de spieren een kans te geven om hun volledige lengte te bereiken.

Het zachte weefsel in het lichaam omvat spieren, pezen, ligamenten en hun beschermende bedekking genaamd fascia.De fascia is vergelijkbaar met een net dat alle interne structuren van het lichaam bedekt en spiervezels samenbindt om hen in staat te stellen samen te werken om beweging te produceren.Wanneer een van deze gebieden strak is, kan de beweging beperkt en pijnlijk worden.Het toepassen van zachte weefselmobilisatie op de getroffen gebieden dwingt de spanning om te ontspannen.

De sleutel tot effectieve mobilisatie van zacht weefsel is een algemene kennis van hoe de spieren worden geconstrueerd.Aangezien mobilisatie van zachte weefsel vereist dat een bepaalde hoeveelheid druk moet worden uitgeoefend, moet er voorzichtig zijn om benige gebieden of gevoelige gebieden te vermijden.Bij het masseren van de benen moet het gebied rond de knie bijvoorbeeld worden vermeden.Streken langs de lengte van de spier om de algehele ontspanning te overhalen.Wanneer gewrichtsmobiliteit, of de gebieden van het lichaam die botten met elkaar verbinden, wordt aangetast, kan directe druk met spier die door het gewricht door zijn bewegingsbereik wordt bewogen, tegelijkertijd worden gedaan.

Handmatige technieken die druk uitoefenen, zoals mobilisatie voor zacht weefsel, kan leiden tot een toename van tederheid of pijn in het gebied.Het kan ook wat huid roodheid of blauwe plekken produceren.Voordat u de mobilisatie van zacht weefsel probeert, is een overleg met een gekwalificeerde medische professional zoals een arts, fysiotherapeut of massagetherapeut nodig om de risico's van bijwerkingen te verminderen.

Spierdichtheid als gevolg van letsel of stress kan goed reageren op mobilisatie van zacht weefsel.Zoals bij elke handmatige technieken, zijn de resultaten echter tijdelijk maar cumulatief.Dat betekent dat strakheidsproblemen kunnen terugkeren, maar met voortdurende behandeling en een uitgebreid behandelingsprotocol beperkte beweging, spierspanning en pijn kunnen worden opgelost.Het plannen van een paar sessies met een fysiotherapeut of massagetherapeut kan handmatige technieken onderwijzen die thuis kunnen worden gebruikt om verslechterende symptomen te bestrijden en de volledige pijnvrije beweging te bevorderen.