Co to jest mobilizacja tkanki miękkiej?
Mobilizacja tkanki miękkiej odnosi się do dowolnej formy leczenia lub terapii, która próbuje rozluźnić ucisk i zminimalizować problemy z bólem w ciele poprzez ręczne manipulacje. Ręce stosują różne ilości ciśnienia poprzez różne wzory skoku bezpośrednio na tkankach miękkich. Może to zwiększyć zakres ruchu lub ruchu oraz siłę, dając mięśniom możliwość osiągnięcia pełnej długości.
Tkanka miękka w ciele obejmuje mięśnie, ścięgna, więzadła i ich ochronne pokrycie zwane powięzi. Powięź jest podobna do siatki, która obejmuje wszystkie wewnętrzne struktury ciała i łączą włókna mięśniowe, aby umożliwić im współpracę w celu uzyskania ruchu. Gdy którykolwiek z tych obszarów jest ciasny, ruch może stać się ograniczony i bolesny. Zastosowanie mobilizacji tkanki miękkiej do obszarów dotkniętych dotkniętymi zmusza napięcie do relaksu.
Kluczem do skutecznej mobilizacji tkanki miękkiej jest ogólna wiedza o konstruowaniu mięśni. Od czasu mobiliza tkanki miękkiejWymaga pewnej presji, należy zachować ostrożność, aby uniknąć obszarów kostnych lub wrażliwych obszarów. Na przykład podczas masowania nóg należy unikać obszaru wokół kolana. Ze względu na bliskość nerwów i naczyń krwionośnych należy również zaobserwować spadek ciśnienia podczas pracy bezpośrednio za kolanem.
Technika ręczna znana jako mobilizacja tkanki miękkiej jest połączeniem bezpośredniego nacisku na węzły w mięśniach i pociągnięcia masażu ślizgowego wzdłuż długości mięśnia, aby nakłonić ogólną relaksację. Gdy dotknięto mobilność stawów lub obszary ciała łączące kości, bezpośredni ciśnienie z rozciąganiem mięśni poprzez przemieszczanie stawu przez zakres ruchu może być wykonywane zgodnie
Manualne techniki stosujące ciśnienie, takie jak mobilizacja tkanki miękkiej, mogą powodować wzrost tkliwości lub bólu w tym obszarze. Może również wytwarzaćUce trochę zaczerwienienia skóry lub siniaków. Przed próbą mobilizacji tkanek miękkich konieczne jest konsultacja z wykwalifikowanym lekarzem, takim jak lekarz, fizjoterapeuta lub masażysta, aby zmniejszyć ryzyko niepożądanych skutków.
Zacisk mięśni z powodu uszkodzenia lub stresu może dobrze reagować na mobilizację tkanki miękkiej. Jednak, podobnie jak w przypadku wszelkich technik ręcznych, wyniki są tymczasowe, ale skumulowane. Oznacza to, że problemy z uciskiem mogą powrócić, ale z dalszym leczeniem i kompleksowym protokołem leczenia ograniczonym ruchem, napięciem mięśni i bólu można rozwiązać. Planowanie kilku sesji z fizjoterapeutą lub terapeutą masażu może uczyć ręcznych technik, które można zastosować w domu w celu zwalczania pogarszających się objawów i pomóc w promowaniu pełnego ruchu bezbolesnego.