Che cos'è la mobilitazione dei tessuti molli?
La mobilizzazione dei tessuti molli si riferisce a qualsiasi forma di trattamento o terapia che tenta di allentare la tenuta e minimizzare i problemi di dolore nel corpo attraverso la manipolazione manuale. Le mani applicano quantità variabili di pressione attraverso diversi motivi di corsa direttamente contro i tessuti molli. Ciò può aumentare la gamma di movimento o movimento e forza dando ai muscoli l'opportunità di raggiungere per tutta la loro lunghezza.
Il tessuto molle nel corpo comprende muscoli, tendini, legamenti e il loro rivestimento protettivo chiamato fascia. La fascia è simile a una rete che copre tutte le strutture interne del corpo e lega le fibre muscolari per consentire loro di lavorare insieme per produrre movimento. Quando una di queste aree è stretta, il movimento può diventare limitato e doloroso. L'applicazione della mobilitazione dei tessuti molli alle aree colpite forza la tensione a rilassarsi.
La chiave per una mobilizzazione efficace dei tessuti molli è una conoscenza generale di come sono costruiti i muscoli. Dal momento che mobilizza dei tessuti molliLa zione richiede una certa quantità di pressione da applicare, è necessario prestare attenzione per evitare aree ossee o aree sensibili. Ad esempio, quando si massaggia le gambe, l'area attorno al ginocchio dovrebbe essere evitata. A causa della stretta vicinanza di nervi e vasi sanguigni, è necessario osservare anche una diminuzione della pressione quando si lavora direttamente dietro il ginocchio.
La tecnica manuale nota come mobilizzazione dei tessuti molli è una combinazione di pressione diretta sui nodi nel muscolo e colpi di massaggi a scorrimento lungo la lunghezza del muscolo per convincere il rilassamento generale. Quando la mobilità articolare o le aree del corpo che collega le ossa sono interessate, la pressione diretta con lo stretching muscolare attraverso lo spostamento dell'articolazione attraverso la sua gamma di movimento può essere eseguita all'unisono.
Le tecniche manuali che applicano pressione, come la mobilizzazione dei tessuti molli, possono comportare un aumento della tenerezza o del dolore nell'area. Può anche produrreUce un po 'di rossore o lividi. Prima di tentare la mobilitazione dei tessuti molli, è necessaria una consultazione con un medico qualificato come un medico, un fisioterapista o un massaggiatore per ridurre i rischi di effetti avversi.
Luppazza muscolare dovuta a lesioni o stress può rispondere bene alla mobilitazione dei tessuti molli. Tuttavia, come con qualsiasi tecnica manuale, i risultati sono temporanei ma cumulativi. Ciò significa che i problemi di tenuta possono tornare, ma con un trattamento continuo e un protocollo di trattamento completo limitato, la tensione muscolare e il dolore possono essere risolti. La pianificazione di alcune sessioni con un fisioterapista o un massaggiatore può insegnare tecniche manuali che possono essere utilizzate a casa per combattere i sintomi del peggioramento e aiutare a promuovere il movimento pieno di dolore.