Hvad er blød vævsmobilisering?

Blødvævsmobilisering refererer til enhver form for behandling eller terapi, der forsøger at løsne tætheden og minimere smerteproblemer i kroppen gennem manuel manipulation. Hænderne påfører forskellige mængder tryk gennem forskellige slagmønstre direkte mod det bløde væv. Dette kan øge bevægelses- eller bevægelsesområdet og styrke ved at give musklerne en mulighed for at nå deres fulde længde.

Det bløde væv i kroppen inkluderer muskler, sener, ledbånd og deres beskyttende dækning kaldet fascia. Fascien ligner en netting, der dækker alle de indre strukturer i kroppen og binder muskelfibre sammen for at give dem mulighed for at arbejde sammen for at skabe bevægelse. Når nogen af ​​disse områder er stramme, kan bevægelse blive begrænset og smertefuld. Anvendelse af blødt vævs mobilisering til de berørte områder tvinger spændingerne til at slappe af.

Nøglen til effektiv mobilisering af blødt væv er en generel viden om, hvordan musklerne er konstrueret. Da mobilisering af blødt væv kræver en vis mængde tryk, der skal påføres, skal man sørge for at undgå benede områder eller følsomme områder. For eksempel, når man masserer benene, skal området omkring knæet undgås. På grund af den nære nærhed af nerver og blodkar, skal der også ses et fald i tryk, når man arbejder direkte bag knæet.

Den manuelle teknik kendt som blødvævsmobilisering er en kombination af direkte pres på knuder i muskelen og glidende massageslag langs muskelens længde for at få den generelle afslapning til luften. Når ledmobilitet, eller de områder af kroppen, der forbinder knogler sammen, påvirkes, kan direkte pres med muskler, der strækker sig gennem at bevæge leddet gennem dets bevægelsesområde, ske unødigt.

Manuelle teknikker, der anvender tryk, såsom mobilisering af blødt væv, kan resultere i en stigning i ømhed eller ømhed i området. Det kan også give nogle rødme i huden eller blå mærker. Inden man forsøger mobilisering af blødt væv, er det nødvendigt med en konsultation med en kvalificeret medicinsk professionel som en læge, fysioterapeut eller massageterapeut for at reducere risikoen for bivirkninger.

Muskeltæthed på grund af skade eller stress kan reagere godt på mobilisering af blødt væv. Som med alle manuelle teknikker er resultaterne imidlertid midlertidige, men kumulative. Det betyder, at problemer med tæthed kan vende tilbage, men med fortsat behandling og en omfattende behandlingsprotokol, kan begrænset bevægelse, muskelspænding og smerte løses. Planlægning af et par sessioner med en fysioterapeut eller massageterapeut kan undervise i manuelle teknikker, der kan bruges derhjemme til at bekæmpe forværringssymptomer og hjælpe med til at fremme fuld smertefri bevægelse.