Was ist der Zusammenhang zwischen Meditation und Reiki?
Ki ist nach japanischer Überzeugung die Lebensenergie, die für die Aufrechterhaltung der Körperfunktion verantwortlich ist. Geringe Mengen an Ki oder Energie erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass die Person krank wird. In ähnlicher Weise erleichtern höhere Mengen an Ki es den Menschen, glücklich und gesund zu sein. Reiki-Heilung ist die Kunst, das Ki einer anderen Person zu manipulieren, um Heilwirkungen hervorzurufen. Der Praktiker muss sich in einem ruhigen Zustand befinden, um das Ki-Reservoir des Empfängers zu nutzen. Meditation und Reiki sollen daher Hand in Hand gehen, da Meditation den Geist beruhigt, fühlt und ki benutzt.
Eines der wichtigsten Konzepte in der Energiemeditation und bei Reiki-Übungen ist das Seiki no Tanden oder der Mittelpunkt. Dieser Punkt befindet sich 3 Zoll (7,62 cm) unterhalb des Nabels und 2 Zoll (5,08 cm) unterhalb des Nabels. Er ist der Schwerpunkt des menschlichen Körpers und der Mittelpunkt von ki, von dem aus alle Energie fließt. Die Kultivierung der Tanden beinhaltet tiefe Atemübungen und ruhige Meditation. Während dieser Übungen atmet der Schüler tief in das Zwerchfell ein, so dass es sich ausdehnt, Sauerstoff und Ki aufnimmt und dann ausatmet. Neben der Reiki-Kultivierung ist die Tiefenatmung eine effizientere Methode, um Sauerstoff aufzunehmen und Abluft auszutreiben, da weniger Muskeln beansprucht werden.
Der Fluss von Ki durch den Körper ist subtil und wird von den Praktizierenden oft als warm und prickelnd beschrieben. Andere Empfindungen neigen dazu, die Empfindung von KI zu überschreiben und es schwierig zu machen, sie zu lokalisieren und zu kontrollieren. Daher werden Meditation und Reiki als eine Anstrengung praktiziert, die dem Praktizierenden hilft, seine oder ihre bewussten Gedanken zu beruhigen. Der Fluss von Ki ist direkt mit der Atmung verbunden; Wenn die Person einatmet, baut sich Ki im Tanden auf und breitet sich beim Ausatmen durch den Körper aus. Die Ausübung von Willenskraft schickt das Ki dorthin, wohin der Praktiker es haben möchte, normalerweise zu den Händen, da bei der Reiki-Heilung das Ki durch die Hände zu bestimmten Punkten auf dem Körper geleitet wird.
Die Kombination von regelmäßiger Meditation und Reiki stellt sicher, dass keine negativen Gedanken und Emotionen das Ki der Reiki-Heiler trüben. Um Ki zu verwenden, um eine andere Person zu heilen, muss das Ki des Heilers ausgeglichen sein. Emotionen wirken sich direkt auf die Leichtigkeit des Ki-Flows aus. Eine andere Interpretation besagt, dass Reiki-Praktizierende universelles Ki in den Körper eines Patienten leiten und sich in einem klaren Geisteszustand befinden müssen, damit ihr Ego oder Selbst das Leiten nicht beeinträchtigt. Reiki-Praktizierende müssen in der Lage sein, den Ki-Fluss in einer anderen Person zu spüren, um festzustellen, wo Energieblockaden vorliegen.