Qual é a conexão entre meditação e Reiki?
Ki, na crença japonesa, é a energia vital responsável por manter o corpo funcionando. Baixos níveis de ki, ou energia, aumentam a probabilidade de a pessoa ficar doente; da mesma forma, quantidades mais altas de ki facilitam as pessoas a serem felizes e saudáveis. A cura pelo Reiki é a arte de manipular o ki de outra pessoa para induzir efeitos de cura; o praticante deve estar em um estado de espírito calmo para explorar e usar o reservatório de ki do destinatário. Dizem que meditação e reiki andam de mãos dadas devido ao uso da meditação para acalmar a mente, sentir e usar o ki.
Um dos conceitos mais importantes na meditação energética e nos exercícios de reiki é o Seiki no Tanden, ou ponto central. Esse ponto, localizado 7,62 cm abaixo do umbigo e 5,08 cm, é o centro de gravidade do corpo humano e o centro do ki, do qual toda a energia flui. O cultivo do Tanden envolve exercícios de respiração profunda e meditação silenciosa; durante esses exercícios, o aluno respira profundamente no diafragma, permitindo que ele se expanda e absorva oxigênio e ki, depois expira. Além do cultivo de reiki, a respiração profunda é um método mais eficiente de absorver oxigênio e expulsar o ar residual, à medida que menos músculos são usados.
O fluxo de ki por todo o corpo é sutil, geralmente descrito pelos praticantes como calor e formigamento. Outras sensações tendem a anular a sensação do ki e dificultam a localização e o controle. Portanto, a meditação e o reiki são praticados como um esforço para ajudar o praticante a acalmar seus pensamentos conscientes. O fluxo do ki está diretamente ligado à respiração; À medida que a pessoa inala, o ki se desenvolve no Tanden, ele se espalha pelo corpo na expiração. O esforço da força de vontade envia o ki para onde quer que o praticante vá, geralmente as mãos porque a cura do reiki envolve canalizar o ki através das mãos para pontos específicos do corpo.
A combinação regular de meditação e reiki garante que nenhum pensamento e emoção negativos nublem o ki dos curandeiros de reiki. Usar o ki para curar outra pessoa exige que o ki do curador seja equilibrado; as emoções afetam diretamente a facilidade do fluxo do ki. Outra interpretação sustenta que os praticantes de reiki estão canalizando o ki universal para o corpo de um paciente e precisam estar em um estado mental claro para que seu ego, ou eu, não interfira na canalização. Os praticantes de Reiki precisam ser capazes de sentir o fluxo de ki em outra pessoa para determinar onde existem bloqueios de energia.