Qual è la connessione tra meditazione e reiki?
Ki, nella convinzione giapponese, è l'energia vitale responsabile del funzionamento del corpo. Bassi livelli di Ki o energia rendono più probabile che la persona si ammalasse; Allo stesso modo, quantità più elevate di Ki rendono più facile per le persone essere felici e sane. La guarigione di Reiki è l'arte di manipolare il Ki di un'altra persona per indurre gli effetti di guarigione; Il praticante deve essere in uno stato d'animo calmo per attingere e usare il serbatoio di Ki del destinatario. Si dice quindi che la meditazione e il reiki vadano di pari passo a causa dell'uso della meditazione per calmare la mente, sentire e usare ki.
Uno dei concetti più importanti negli esercizi di meditazione energetica e reiki è il Seiki no tanden o il punto centrale. Questo punto, situato a 3 pollici (7,62 cm) sotto l'ombelico e 2 pollici (5,08 cm), è il centro di gravità nel corpo umano e il centro di Ki, da cui fluisce tutta l'energia. La coltivazione del tanden comporta profondi esercizi di respirazione e meditazione silenziosa; Durante questi esercizi, lo studente respira profondamenteal diaframma, permettendogli di espandere e prendere ossigeno e Ki, quindi espira. Oltre alla coltivazione di Reiki, la respirazione profonda è un metodo più efficiente per assumere ossigeno ed espellere l'aria di scarto, poiché vengono utilizzati meno muscoli.
Il flusso di Ki in tutto il corpo è sottile, spesso descritto dai praticanti come caldi e formicolio. Altre sensazioni tendono a sovrascrivere la sensazione di KI e rendono difficile individuare e controllare. Pertanto, la meditazione e il reiki sono praticati come uno sforzo per aiutare il praticante a mantenere i suoi pensieri coscienti. Il flusso di Ki è direttamente collegato alla respirazione; Mentre la persona inale, Ki si costruisce nel tanden, si diffonde attraverso il corpo per l'espirazione. Lo sforzo della forza di volontà invia il ki ovunque il praticante voglia che vada, di solito le mani perché la guarigione del reiki prevede la canalizzazione del ki attraverso le mani a punti specifici del corpo.
CombinLa meditazione regolare e il reiki assicurano che nessun pensiero e emozioni negativi nutrono il ki dei guaritori di Reiki. L'uso di Ki per guarire un'altra persona richiede che il ki del guaritore sia equilibrato; Le emozioni influenzano direttamente la facilità del flusso di ki. Un'altra interpretazione sostiene che i praticanti di Reiki stanno incanalando il Ki universale nel corpo di un paziente e devono essere in un chiaro stato mentale in modo che il loro ego, o se stessi, non interferisca con la canalizzazione. I praticanti di Reiki devono essere in grado di percepire il flusso di Ki in un'altra persona per determinare dove esistono blocchi di energia.