Was ist traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie?
Die traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie (TF-CBT) ist eine Form der Psychotherapie zur Behandlung von Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben. Es kann bei Patienten jeden Alters, einschließlich sehr kleiner Kinder, angewendet werden und eignet sich zur Behandlung einer Vielzahl von Traumata, die von schweren Autounfällen bis zu sexuellen Übergriffen reichen. Einige Psychotherapeuten bieten traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapien an oder können Empfehlungen an diejenigen richten, die dies tun, wenn ein Patient ein guter Kandidat zu sein scheint.
In der konventionellen kognitiven Verhaltenstherapie werden Patienten dazu ermutigt, Ereignisse zu durchsprechen, Erzählungen zu dekonstruieren, die diese Ereignisse umgeben, und auf neue Weise über sie nachzudenken. Im Zusammenhang mit einer traumafokussierten kognitiven Verhaltenstherapie kann dies bedeuten, über das Trauma zu sprechen, gemeinsame Einstellungen in Bezug auf dieses Trauma zu erkunden und dem Patienten zu helfen, einen gesunden und gut angepassten emotionalen Zustand zu entwickeln. Während dieses Prozesses können Patient und Therapeut emotionale, physische und Verhaltensänderungen im Zusammenhang mit Traumata diskutieren und über Bewältigungsfähigkeiten sprechen.
Anstatt direkt in das Trauma einzutauchen, wird es langsam und sanft angefahren. Die Patienten werden ermutigt, sich zu öffnen, wenn sie sich wohl fühlen, das traumatische Ereignis schrittweise detaillierter zu diskutieren und auf bestimmte Aspekte einzugehen. Trauma-fokussierte kognitive Verhaltenstherapie kann zur Behandlung von Personen eingesetzt werden, die unter körperlichem und sexuellem Missbrauch, schwerem Mobbing, Kriegsführung, traumatischen Verletzungen und anderen Ereignissen leiden traumatische Belastungsstörung (PTBS).
Patienten, die ein Trauma erlitten haben, können in unterschiedlichem Maße Stressreaktionen entwickeln. Sie können Schlafstörungen haben, reizbar oder nervös werden und Veränderungen im Appetit erfahren. Das Trauma kann zu Albträumen, Schwierigkeiten mit Menschen und anderen Problemen führen. Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie soll Patienten dabei helfen, das Trauma anzugehen und es zu bewältigen, damit sie ein aktiveres, normales Leben beginnen.
Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen variiert je nach Patient und Art des Traumas. Bei Kindern wird häufig auch eine Komponente einbezogen, an der die Eltern beteiligt sind, damit die Eltern ihre Kinder unterstützen und mehr darüber erfahren können, wie Traumata funktionieren und sich auf das Verhalten auswirken. Menschen können Partner in ihre traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie integrieren, da Partner von Menschen, die ein Trauma erlebt haben, möglicherweise emotionale Probleme haben, an denen sie arbeiten möchten, sowie den Wunsch, mehr darüber zu erfahren, wie sie ihre Angehörigen unterstützen können.
Dieser Ansatz zur Psychotherapie wird durch Daten aus einer Reihe von klinischen Studien gestützt. Es wird in der Regel durch Krankenversicherungs- und staatliche Krankenversicherungspläne abgedeckt, obwohl die Anzahl der Sitzungen begrenzt sein kann. Menschen, die sich Gedanken über die Bezahlung der Therapie machen, können mit ihren Therapeuten Optionen wie reduzierte Tarife und Zahlungspläne besprechen, wenn sie die therapeutische Beziehung fortsetzen möchten, nachdem die Leistungen nicht mehr verfügbar sind.