O que é terapia cognitiva focada em trauma?
A terapia cognitiva focada em trauma (TF-CBT) é uma forma de psicoterapia usada para tratar pessoas que experimentaram eventos traumáticos. Pode ser usado com pacientes de todas as idades, incluindo crianças muito pequenas, e pode ser adequado para o processamento de uma variedade de tipos de trauma, variando de acidentes de carro graves a agressões sexuais. Alguns profissionais de psicoterapia oferecem terapia cognitiva focada em trauma ou podem oferecer referências àqueles que fazem se um paciente parecer um bom candidato. No contexto da terapia comportamental cognitiva focada em trauma, isso pode envolver falar sobre o trauma, explorando atitudes comuns em torno desse trauma e ajudando o paciente a desenvolver um estado emocional saudável e bem ajustado. Durante esse processo, o paciente e o terapeuta podem discutir emocional, PhysiCal e mudanças comportamentais associadas ao trauma e conversam sobre habilidades de enfrentamento.
Em vez de mergulhar diretamente no trauma, ele é abordado lenta e suavemente. Os pacientes são incentivados a se abrir à medida que se sentem confortáveis, discutindo gradualmente o evento traumático com mais detalhes e perfurando aspectos específicos. A terapia comportamental cognitiva focada no trauma pode ser usada para tratar pessoas que sofreram abuso físico e sexual, bullying grave, guerra, lesões traumáticas e outros eventos, às vezes anos após o fato, e pode incluir um componente destinado a abordar sinais de transtorno de estresse pós-traumático (PTSD).
Pacientes que experimentaram trauma podem desenvolver reações de estresse em graus variados. Eles podem ter problemas para dormir, ficar irritados ou nervosos e podem sofrer mudanças nos níveis de apetite. O trauma pode levar a pesadelos, dificuldade relacionada ao PEopple e outros problemas. A terapia comportamental cognitiva focada em trauma é projetada para ajudar os pacientes a abordar e passar pelo trauma, para que eles comecem a viver uma vida normal e ativa.
O número de sessões necessárias varia, dependendo do paciente e da natureza do trauma. No caso das crianças, um componente que envolve os pais também é incluído, para que os pais possam ajudar a apoiar seus filhos e aprender mais sobre como o trauma funciona e afeta o comportamento. As pessoas também podem integrar parceiros em sua terapia cognitiva focada em trauma, pois parceiros de pessoas que experimentaram trauma podem ter problemas emocionais em que desejam trabalhar, bem como um desejo de aprender mais sobre como apoiar seus entes queridos.
Essa abordagem da psicoterapia é apoiada com dados de vários estudos clínicos. Geralmente, é coberto pelo seguro de saúde e planos de assistência médica do governo, embora os limites possam ser definidos no número de sessões. Pessoas preocupadas em pagar por Th thA erapia pode discutir opções como taxas reduzidas e planos de pagamento com seus terapeutas se quiserem continuar o relacionamento terapêutico após os benefícios não estiverem mais disponíveis.