외상 중심의인지 행동 요법이란 무엇입니까?

외상 중심의인지 행동 요법 (TF-CBT)은 외상성 사건을 경험 한 사람들을 치료하는 데 사용되는 심리 요법의 한 형태입니다. 그것은 어린 아이들을 포함한 모든 연령의 환자들과 함께 사용할 수 있으며, 심각한 교통 사고에서 성폭행에 이르기까지 다양한 유형의 외상 치료에 적합 할 수 있습니다. 일부 심리 치료 전문가는 외상 중심의인지 행동 치료를 제공하거나 환자가 좋은 후보 인 것처럼 보이는 사람들에게 진료 의뢰를 제공 할 수 있습니다.

기존의인지 행동 치료에서, 환자는 사건을 통해 이야기하고, 그러한 사건을 둘러싼 이야기를 해체하고 새로운 방식으로 생각하는 것이 좋습니다. 외상 중심의인지 행동 요법의 맥락에서, 이것은 외상에 대해 이야기하고, 그 외상을 둘러싼 일반적인 태도를 탐구하며, 환자가 건강하고 잘 조정 된 정서적 상태를 발달시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 과정에서 환자와 치료사는 외상과 관련된 정서적, 신체적, 행동 적 변화에 대해 논의하고 대처 기술에 대해 이야기 할 수 있습니다.

외상으로 직접 뛰어 들지 않고 천천히 부드럽게 접근합니다. 환자들은 편안하게 느끼면서 외상성 사건을 점차 상세하게 논의하고 구체적인 측면을 살펴보면서 문을 열도록 권장합니다. 외상 중심의인지 행동 요법은 신체적 및 성적 학대, 심한 왕따, 전쟁, 외상성 상해 및 기타 사건을 경험 한 사람들을 치료하는 데 사용될 수 있으며 때로는 사실 후 몇 년이 지난 후 게시물의 징후를 해결하기위한 구성 요소를 포함 할 수 있습니다 외상성 스트레스 장애 (PTSD).

외상을 경험 한 환자는 다양한 정도로 스트레스 반응을 일으킬 수 있습니다. 그들은 수면 장애, 과민성 또는 긴장을 느끼고 식욕 수준의 변화를 경험할 수 있습니다. 외상은 악몽, 사람과의 관계 및 기타 문제로 이어질 수 있습니다. 외상 중심의인지 행동 요법은 환자가 외상을 해결하고 외상을 통해 이동하도록하여보다 활동적이고 정상적인 생활을 시작하도록 설계되었습니다.

필요한 세션 수는 환자와 외상의 특성에 따라 다릅니다. 어린이의 경우 부모와 관련된 구성 요소도 종종 포함되므로 부모는 자녀를 지원하고 외상이 어떻게 작용하고 행동에 영향을 미치는지에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 외상을 경험 한 사람들의 파트너는 작업하려는 정서적 문제가 있고 사랑하는 사람들을 지원하는 방법에 대해 더 많이 배우고 싶어 할 수도 있기 때문에 사람들은 파트너를 외상 중심의인지 행동 요법에 통합시킬 수도 있습니다.

심리 치료에 대한 이러한 접근 방식은 여러 임상 연구의 데이터를 통해 지원됩니다. 세션 수에 제한이있을 수 있지만 일반적으로 건강 보험 및 정부 건강 관리 플랜으로 보장됩니다. 치료비 지불에 관심이있는 사람들은 더 이상 혜택을 이용할 수없는 후에 치료 관계를 계속하고 싶다면 치료사와 요금 할인 및 지불 계획과 같은 옵션을 논의 할 수 있습니다.