Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes?
La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes (TF-CBT) est une forme de psychothérapie utilisée pour traiter les personnes ayant vécu des événements traumatiques. Il peut être utilisé avec des patients de tous âges, y compris les très jeunes enfants, et peut être utilisé pour traiter divers types de traumatismes, allant des accidents de voiture graves aux agressions sexuelles. Certains praticiens en psychothérapie proposent une thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes ou peuvent orienter ceux qui le font si un patient semble être un bon candidat.
Dans la thérapie cognitivo-comportementale conventionnelle, les patients sont encouragés à parler des événements, à déconstruire les récits entourant ces événements et à y penser de manière nouvelle. Dans le contexte de la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, cela peut impliquer de parler du traumatisme, d'explorer les attitudes communes entourant ce traumatisme et d'aider le patient à développer un état émotionnel sain et bien ajusté. Au cours de ce processus, le patient et le thérapeute peuvent discuter des changements affectifs, physiques et comportementaux associés aux traumatismes et discuter des habiletés d'adaptation.
Plutôt que de plonger directement dans le traumatisme, il est abordé lentement et doucement. Les patients sont encouragés à s'ouvrir quand ils se sentent à l'aise, discutant progressivement de l'événement traumatique de manière plus détaillée et approfondissant certains aspects. La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes peut être utilisée pour traiter les personnes ayant subi des abus physiques et sexuels, de l'intimidation grave, de la guerre, des blessures traumatiques et d'autres événements, parfois des années après les faits, et peut inclure un élément destiné à traiter les trouble de stress traumatique (SSPT).
Les patients ayant subi un traumatisme peuvent développer des réactions de stress à des degrés divers. Ils peuvent avoir du mal à dormir, devenir irritables ou nerveux et avoir des changements dans leurs niveaux d'appétit. Le traumatisme peut mener à des cauchemars, à des difficultés relationnelles et à d’autres problèmes. La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes est conçue pour aider les patients à surmonter le traumatisme et à surmonter ce traumatisme afin qu'ils commencent à mener une vie plus active et normale.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction du patient et de la nature du traumatisme. Dans le cas des enfants, une composante impliquant les parents est également souvent incluse, afin que les parents puissent aider à soutenir leurs enfants et en apprendre davantage sur le fonctionnement du traumatisme et son impact sur le comportement. Les personnes peuvent également intégrer des partenaires dans leur thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, car les partenaires de personnes ayant subi un traumatisme peuvent avoir des problèmes émotionnels sur lesquels ils souhaitent travailler, ainsi que le désir d'apprendre comment soutenir leurs proches.
Cette approche de la psychothérapie est étayée par les données d'un certain nombre d'études cliniques. Il est généralement couvert par les régimes d’assurance maladie et de santé publique, bien que le nombre de séances puisse être limité. Les personnes concernées par le paiement d'une thérapie peuvent discuter d'options telles que des taux réduits et des modalités de paiement avec leurs thérapeutes si elles souhaitent poursuivre la relation thérapeutique une fois que les prestations ne sont plus disponibles.